Psikolog ara
Gizem Yılmaz

Gizem Y.

  • Psikolog
  • Psikoterapist
  • Klinik psikolog
  • Kriz psikoloğu

Deneyim: 

7 yıl

Dil: 

TR

Sertifikalar: 

1

Davet eden: 

Yönetim

  • Sorular
  • Psikolog hakkında
  • Eğitim
  • Değerlendirmeler/Tavsiyeler 0/0
  • Takvim
Hangi konularda yardımcı olabilirim?

Danışanlarıma çocuk, ergen ve yetişkin alanlarında psikolojik destek sunuyorum. Özellikle kaygı bozuklukları, panik atak, depresyon, stres yönetimi, özgüven sorunları, öfke kontrolü, ilişki ve iletişim problemleri, duygusal zorlanmalar, yaşam olaylarına uyum, yas süreci, tükenmişlik, sınav kaygısı ve performans kaygısı konularında başvuru kabul ediyorum.

Çocuk ve ergenlerle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), davranış problemleri, akran ilişkileri, okul uyum sorunları, sınav kaygısı, sosyal kaygı, özgüven eksikliği, öfke kontrolü, teknoloji kullanımı, aile içi iletişim güçlükleri ve duygusal gelişim alanlarında çalışıyorum.

Çift ve aile danışmanlığı kapsamında iletişim sorunları, çatışma çözme, güven problemleri, evlilik öncesi ve sonrası uyum, ebeveyn tutumları ve aile içi ilişkilerin güçlendirilmesine yönelik destek sunuyorum. Ayrıca cinsel danışmanlık kapsamında cinsel işlev bozuklukları, cinsel uyum sorunları ve sağlıklı cinsel iletişim konularında danışan kabul ediyorum.

Terapi sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR yaklaşımlarından yararlanıyor; danışanın ihtiyaçlarına göre bilimsel ve bireyselleştirilmiş bir terapi planı oluşturuyorum. Gerekli durumlarda MMPI, AGTE ve Beck Depresyon Envanteri gibi psikolojik değerlendirme araçlarını kullanıyorum.

Kendinizi yoğun kaygı içinde hissediyorsanız, sürekli aynı düşüncelerin zihninizi meşgul ettiğini fark ediyorsanız, yaşamınızdaki sorunlarla baş etmekte zorlanıyorsanız, ilişkilerinizde tekrar eden problemler yaşıyorsanız ya da kendinizi daha yakından tanımak ve psikolojik dayanıklılığınızı güçlendirmek istiyorsanız destek almak için başvurabilirsiniz.

Çalıştığım yaklaşımlar ve yöntemler:

Benim için terapi, yalnızca sorunları konuşulan bir süreç değil; danışanın kendini güvende, anlaşılmış ve yargılanmadan ifade edebildiği bir yolculuktur. Her bireyin yaşam öyküsünün kendine özgü olduğuna inanıyor, bu nedenle terapi sürecini danışanın ihtiyaçlarına göre bireyselleştiriyorum.

Bir uzman olarak önceliğim; empati, güven, etik ilkeler ve bilimsel temelli yaklaşımları bir araya getirebilmektir. Danışanlarımla sıcak, samimi ve profesyonel bir ilişki kurmaya özen gösterirken aynı zamanda değişimin mümkün olduğuna inanan, çözüm odaklı ve aktif bir terapi anlayışı benimsiyorum. Seanslarda yalnızca sorunları konuşmakla kalmayıp danışanların günlük yaşamlarında kullanabilecekleri beceriler kazanmalarını ve kalıcı değişim sağlamalarını hedefliyorum.

Çalışmalarımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR yaklaşımlarından yararlanıyor, gerektiğinde farklı psikoterapi tekniklerini danışanın ihtiyaçlarına göre bütüncül şekilde kullanıyorum. Çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle çalışırken her yaş grubunun gelişimsel özelliklerini dikkate alıyor; terapi sürecini kişiye özel planlıyorum.

Terapiye başvurmanın yalnızca büyük krizler yaşayan kişiler için değil; kendini tanımak, duygularını anlamlandırmak, ilişkilerini güçlendirmek, kaygı ve stresle daha sağlıklı baş etmek, yaşam kalitesini artırmak ve psikolojik dayanıklılığını geliştirmek isteyen herkes için değerli olduğuna inanıyorum.

Mesleki gelişimi benim için sürekli devam eden bir süreçtir. Bilimsel yayınları takip ediyor, eğitim ve süpervizyonlarla kendimi güncel tutuyor, etik ilkelere bağlı kalarak danışanlarıma en nitelikli hizmeti sunmayı amaçlıyorum. Amacım, danışanlarımın yalnızca mevcut sorunlarının azalmasına değil; kendilerini daha iyi tanımalarına, güçlü yönlerini keşfetmelerine ve yaşamlarında kalıcı bir iyilik hali oluşturmalarına destek olmaktır.

Lisans eğitimimi Psikoloji bölümünde tamamladıktan sonra Klinik Psikoloji alanında Tezsiz Yüksek Lisans eğitimimi başarıyla tamamladım. Eğitim hayatım boyunca psikopatoloji, psikolojik değerlendirme, çocuk, ergen ve yetişkin psikolojisi, psikoterapi kuramları ve klinik uygulamalar üzerine kapsamlı eğitimler aldım.

Mesleki uzmanlığımı geliştirmek amacıyla Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, Aile Danışmanlığı ve Cinsel Terapi alanlarında uygulayıcı eğitimlerini tamamladım. Ayrıca MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri), AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri) ve Beck Depresyon Envanteri başta olmak üzere çeşitli psikolojik değerlendirme testlerinin uygulayıcı eğitimlerini aldım.

Meslek hayatım boyunca çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelerle çalışarak teorik bilgilerimi klinik deneyimle destekledim. Bilimsel gelişmeleri yakından takip ediyor, mesleki yetkinliğimi artırmak amacıyla düzenli olarak kongre, seminer, eğitim ve süpervizyon programlarına katılıyorum.

Şu anda aktif bir lisansüstü programa devam etmiyorum. Ancak güncel psikoterapi yaklaşımları ve kanıta dayalı uygulamalar konusunda sürekli mesleki eğitimler alarak kendimi geliştirmeye devam ediyorum.

Bachelor
Ufuk Üniversitesi
2019

Değerlendirmeler ve tavsiyeler
0/0
Burada henüz değerlendirme yok

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Burada henüz meslektaş tavsiyesi yok.

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Sorular ve cevaplar

Psikolog nasıl seçilir bilmiyor musunuz? 🕵️‍♀️

Şu unsurlar yardımcı olabilir:
- Fotoğraf ve video tanıtımı. İlk izlenim edinmenizi sağlar.
- Psikoloğun çalıştığı/çalışmadığı konular ve eğitimi. Sizin konularınızda deneyimi olup olmadığını önceden anlamak için.
- Çalışma formatı. Çevrimiçi veya yüz yüze, şehir, semt, takvim: hepsi sizin rahatlığınız için.
- Ücret. Maddi olarak kendinizi rahat hissedecek misiniz?
- Hisler. Profile karşı içsel tepkinizi dinleyin: sempati, güven, merak, sezginiz; bu da önemli bir ölçüttür.
terappio'daki tüm psikologlar ve psikoterapistler doğrulanmıştır ve uygun eğitime sahiptir. Burada güvenebileceğiniz uzmanlar var.

Ödeme nasıl ve ne zaman yapılır?

Seansların ücretini doğrudan psikoloğa ödersiniz; bizim aracılığımız, ek ödeme veya komisyon olmadan.Psikologlara yüz yüze seanslar için %50, çevrimiçi seanslar için %100 ön ödeme talep etmelerini öneriyoruz. Bu, ödemenin danışan tarafından garanti altına alınması için gereklidir.Ancak bazı psikologlar ödemeyi seanstan sonra da kabul edebilir.Ödeme, her iki taraf için en uygun olan şekilde yapılır. Bunu ve diğer soruları doğrudan sohbette görüşebilirsiniz.

Ücret iadesi alabilir miyim?

Bu konuyu psikoloğunuzla görüşmenizi öneririz. Psikologların seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikaları vardır.En yaygın seçenek, değişiklikleri seanstan en az 24 saat önce bildirmeniz koşuluyla ücret iadesi alabilmeniz ya da seansı ek ücret ödemeden erteleyebilmenizdir.Seans zaten gerçekleştiyse veya iptali 24 saatten daha kısa bir süre kala bildirdiyseniz, genellikle iade yapılmaz.Bu, sektörde standart bir uygulamadır ve psikoloğa programını düzenlemesi, mümkünse o saati ihtiyacı olan başka bir danışana sunması için yeterli zaman tanır.

Talep bıraktım. Bana ne zaman yazacaklar?

Talebinizi bıraktıktan sonra psikolog anında bir bildirim ve iletişim bilgilerinizi alır.

Psikologların çoğu, ilk görüşmenin detaylarını belirlemek için 2 saat içinde sizinle iletişime geçer. Talebinizi gece bıraktıysanız, yanıt sabah gelebilir.

Bazı psikologların profillerinde ortalama yanıt süresini de görebilirsiniz. Bu gösterge, bir psikologun talep aldıktan sonra genellikle ne kadar hızlı iletişime geçtiğini anlamanıza yardımcı olur.

Psikolog uzun süre yanıt vermiyorsa veya herhangi bir zorluk yaşarsanız, bize mesajlaşma uygulamasından yazın. İletişim kurmanıza yardımcı olacağız.

Seans iptal edilebilir veya ertelenebilir mi?

Evet, çoğu durumda seansı iptal edebilir veya erteleyebilirsiniz.Her psikoloğun seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikası vardır. Bunu kişisel olarak görüşmenizi öneririz.