Psikolog ara
Ali Necmi Tahmaz

Ali Necmi T.

  • Psikolog
  • Psikoterapist

Deneyim: 

5 yıl

Dil: 

TR

Sertifikalar: 

2

Davet eden: 

Yönetim

İlçe: 

Çankaya

  • Sorular
  • Harita
  • Psikolog hakkında
  • Eğitim
  • Değerlendirmeler/Tavsiyeler 1/0
  • Takvim
Ek yetkinlikler:
Hangi konularda yardımcı olabilirim?

Bireysel psikolojik danışmanlık sürecinde, kişilerin yaşam kalitesini düşüren, günlük işlevselliği zorlaştıran veya içsel huzursuzluk yaratan pek çok farklı konuda destek sunmaktayım.

Gelişmiş terapi yaklaşımım ve klinik deneyimim doğrultusunda, özellikle şu durumlarda başvurmanız uygundur:

Kaygı (Anksiyete) ve Panik Atak

Yoğun endişe, sürekli kötü bir şey olacağı hissi, belirsizlikle başa çıkma zorluğu ve ani gelişen fiziksel/zihinsel panik atak belirtileriyle çalışmaktayım. Bireyin kaygı döngüsünü anlamasını ve bunu yönetebilecek somut beceriler kazanmasını hedefliyorum.

Depresyon ve Duygu Durum Dalgalanmaları

İstekli olamama, tükenmişlik, kronik mutsuzluk, yaşam enerjisinin düşmesi ve kendine yabancılaşma gibi depresif süreçlerde danışanların yeniden öz kaynaklarını keşfetmelerine rehberlik ediyorum.

Özsaygı, Özşefkat ve Özdeğer Sorunları

Yetersizlik hissi, yoğun özeleştiri, mükemmeliyetçilik baskısı ve kişinin kendiyle kurduğu olumsuz ilişkiyi dönüştürmek; kendilik değerini ve içsel dayanıklılığını güçlendirmek için çalışıyorum.

İlişki ve İletişim Problemleri

Partner, aile veya sosyal çevrede yaşanan kronik çatışmalar, sağlıklı sınır koyamama, bağlanma güçlükleri, terk edilme korkusu ve ilişki içi iletişim tıkanıklıklarında hem bireysel hem de ilişkisel farkındalık sağlıyorum.

Kimlik Arayışı ve Varoluşsal Sancılar

Kişinin "Ben kimim?", "Hayatımın amacı ne?" gibi sorularla yüzleştiği; değer karmaşası, yaşam evresi geçişleri ve kimlik bütünleşmesi aradığı dönemlerde güvenli bir keşif alanı sunuyorum.

Uyum Zorlukları ve Yaşam Krizleri

Boşanma, kayıp/yas, kariyer değişikliği, taşınma gibi radikal yaşam değişimlerine uyum sağlama ve kriz dönemlerini yönetme süreçlerinde aktif destek veriyorum.

Terapi seanslarında danışanın ihtiyacına göre kanıta dayalı ve bütüncül yaklaşımlar uygulayarak, her bireye özel ve güvenli bir çalışma alanı sunulmaktadır.

Burada danışan kabul ediyorum

Adres Aşkabat Caddesi

İlçe Çankaya, Yukarı Bahçelievler

Çalıştığım yaklaşımlar ve yöntemler:

Hem insani değerleri hem de bilimsel temelli ilkeleri merkeze alan bir uzmanlık anlayışıyla hareket ediyor; terapi sürecini sadece semptomların hafifletildiği bir alan değil, bireyin kendini güvenle keşfettiği, anlaşıldığını hissettiği ve dönüştürdüğü bir yolculuk olarak görüyorum. Bir insan olarak empatik, yargısız, kapsayıcı ve samimi bir duruşu benimsiyor, her danışanın eşsiz bir yaşam öyküsüne ve potansiyeline sahip olduğuna inanıyorum. Seanslarımda kurduğum bağın temelinde şeffaf iletişim, koşulsuz kabul ve güven yer alırken; danışanlarımın zorlayıcı duygusal süreçlerinde yanlarında durarak kapsayıcı ve güven veren bir alan sunmayı önceliklendiriyorum.

Klinik pratiğimde kanıta dayalı ve bütüncül bir yaklaşım uygulayarak Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarından faydalanıyorum. Bu doğrultuda, danışanın olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını dönüştürmesini sağlarken bir yandan da çocukluk döneminden getirilen köklü şemaları inceliyor, bireyin var olan öz kaynaklarına ve güçlü yönlerine odaklanıyorum. Tek bir kalıba bağlı kalmak yerine her bireyin ihtiyacına ve yapısına özel, esnek ve etkili bir terapi planı oluşturuyorum. Danışan-terapist ilişkisinde mesleki sınırlar ile gizlilik ilkelerini titizlikle koruyor, soğuk ve mesafeli bir tutum yerine iş birliğine dayalı samimi bir terapötik bağ kurarak bireylerin kendi yaşamlarının uzmanı olmalarına ve içsel dayanıklılıklarını kazanmalarına rehberlik ediyorum.

Mesleki yetkinliğimi ve akademik altyapımı oluşturan eğitim süreci ile uzmanlaşma sertifikalarım aşağıda detaylandırılmıştır:

Akademik Eğitimler

Lisans: İstanbul Kültür Üniversitesi – Psikoloji Bölümü

Yüksek Lisans: Ankara Üniversitesi – Aile Danışmanlığı Yüksek Lisans Programı

Uzmanlık ve Uygulayıcı Eğitimleri

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi: Bilgelik Enstitüsü bünyesinde teori, teknik ve klinik uygulama odaklı kapsamlı eğitim.

Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi: Bilgelik Enstitüsü tarafından sağlanan, danışanın öz kaynaklarına ve hedeflerine odaklanan terapi yaklaşımı eğitimi.

Şema Terapi Eğitimi: Köklü inançlar ve çocukluk dönemi şemaları üzerinde çalışmaya yönelik uzmanlaşma eğitimi.

Güncel Eğitim ve Mesleki Gelişim Durumu

Sürekli mesleki gelişim prensibi doğrultusunda, güncel literatür ve klinik yaklaşımları takip etmekte; dinamik bir öğrenme ve gelişim sürecini aktif olarak sürdürmekteyim.

Kuramsal bilgiyi klinik pratikle birleştiren bütüncül ve kanıta dayalı yöntemlerle danışanlarıma profesyonel destek sunuyorum.

İSTANBUL KÜLTÜR ÜNİVERSİTESİ
-2021
Yüksek Lisans (Tezsiz)
Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- 26.06.2024

Değerlendirmeler ve tavsiyeler
1/0
avatar

Al

Tavsiye ediyor

İçinde bulunduğum yoğun anksiyete nedeniyle Ali hocaya başvurdum. Ali beyin ilk görüşmeden itibaren problemi ele alışı ve yaklaşımı sayesinde içinde bulunduğum durumu ele alışım ve bakışımda farklılıklar oluştu. Sürecimiz hala devam ediyor. Kendisi kesinlikle önerebileceğim bir uzman.

Burada henüz meslektaş tavsiyesi yok.

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Sorular ve cevaplar

Psikolog nasıl seçilir bilmiyor musunuz? 🕵️‍♀️

Şu unsurlar yardımcı olabilir:
- Fotoğraf ve video tanıtımı. İlk izlenim edinmenizi sağlar.
- Psikoloğun çalıştığı/çalışmadığı konular ve eğitimi. Sizin konularınızda deneyimi olup olmadığını önceden anlamak için.
- Çalışma formatı. Çevrimiçi veya yüz yüze, şehir, semt, takvim: hepsi sizin rahatlığınız için.
- Ücret. Maddi olarak kendinizi rahat hissedecek misiniz?
- Hisler. Profile karşı içsel tepkinizi dinleyin: sempati, güven, merak, sezginiz; bu da önemli bir ölçüttür.
terappio'daki tüm psikologlar ve psikoterapistler doğrulanmıştır ve uygun eğitime sahiptir. Burada güvenebileceğiniz uzmanlar var.

Ödeme nasıl ve ne zaman yapılır?

Seansların ücretini doğrudan psikoloğa ödersiniz; bizim aracılığımız, ek ödeme veya komisyon olmadan.Psikologlara yüz yüze seanslar için %50, çevrimiçi seanslar için %100 ön ödeme talep etmelerini öneriyoruz. Bu, ödemenin danışan tarafından garanti altına alınması için gereklidir.Ancak bazı psikologlar ödemeyi seanstan sonra da kabul edebilir.Ödeme, her iki taraf için en uygun olan şekilde yapılır. Bunu ve diğer soruları doğrudan sohbette görüşebilirsiniz.

Ücret iadesi alabilir miyim?

Bu konuyu psikoloğunuzla görüşmenizi öneririz. Psikologların seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikaları vardır.En yaygın seçenek, değişiklikleri seanstan en az 24 saat önce bildirmeniz koşuluyla ücret iadesi alabilmeniz ya da seansı ek ücret ödemeden erteleyebilmenizdir.Seans zaten gerçekleştiyse veya iptali 24 saatten daha kısa bir süre kala bildirdiyseniz, genellikle iade yapılmaz.Bu, sektörde standart bir uygulamadır ve psikoloğa programını düzenlemesi, mümkünse o saati ihtiyacı olan başka bir danışana sunması için yeterli zaman tanır.

Talep bıraktım. Bana ne zaman yazacaklar?

Talebinizi bıraktıktan sonra psikolog anında bir bildirim ve iletişim bilgilerinizi alır.

Psikologların çoğu, ilk görüşmenin detaylarını belirlemek için 2 saat içinde sizinle iletişime geçer. Talebinizi gece bıraktıysanız, yanıt sabah gelebilir.

Bazı psikologların profillerinde ortalama yanıt süresini de görebilirsiniz. Bu gösterge, bir psikologun talep aldıktan sonra genellikle ne kadar hızlı iletişime geçtiğini anlamanıza yardımcı olur.

Psikolog uzun süre yanıt vermiyorsa veya herhangi bir zorluk yaşarsanız, bize mesajlaşma uygulamasından yazın. İletişim kurmanıza yardımcı olacağız.

Seans iptal edilebilir veya ertelenebilir mi?

Evet, çoğu durumda seansı iptal edebilir veya erteleyebilirsiniz.Her psikoloğun seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikası vardır. Bunu kişisel olarak görüşmenizi öneririz.

İlginizi çekebilecek psikologlar

Şeyma S.
Şeyma S.
Psikolog
Çocuk terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Ergen terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Aile terapisi: ₺3.350 /90 dk.
Bireysel terapi: ₺3.350 /60 dk.
Kurumsal danışmanlık: ₺4.500 /60 dk.
Kabul ediyor: Çevrimiçi
Sertifikalar: 1 Deneyim: 13 yıl Dil: EN
Perihan A.
Perihan A.
Psikolog Psikoterapist
Çocuk terapisi: ₺4.500 /45 dk.
Ergen terapisi: ₺4.500 /50 dk.
Bireysel terapi: ₺4.500 /50 dk.
Çift terapisi: ₺6.650 /80 dk.
Aile terapisi: ₺6.650 /80 dk.
Kurumsal danışmanlık: ₺11.000 /120 dk.
Kabul ediyor: Çevrimiçi Ankara
Sertifikalar: 3 Deneyim: 8 yıl Dil: TR
Çocuk terapisi: ₺2.850 /60 dk.
Çift terapisi: ₺2.850 /60 dk.
Bireysel terapi: ₺2.850 /60 dk.
Kurumsal danışmanlık: ₺2.850 /60 dk.
Ergen terapisi: ₺2.850 /60 dk.
Aile terapisi: ₺16.000 /60 dk.
Kabul ediyor: Çevrimiçi