Psikolog ara
Günce Akpınar

Günce A.

  • Psikolog

Deneyim: 

4 yıl

Dil: 

TR

Sertifikalar: 

10

Davet eden: 

Yönetim

İlçe: 

Çankaya

  • Sorular
  • Harita
  • Psikolog hakkında
  • Eğitim
  • Değerlendirmeler/Tavsiyeler 0/0
  • Takvim
Hangi konularda yardımcı olabilirim?

Psikolojik danışmanlık; kaygı, stres, ilişki sorunları veya yaşam değişiklikleriyle baş etmekte zorlandığınız dönemlerde kendinizi daha iyi anlamanıza ve ihtiyaçlarınıza uygun yollar geliştirmenize destek olabilir. Belirgin bir sorun yaşamıyor olsanız da duygularınızı tanımak, kendinizle ilişkinizi güçlendirmek ve yaşamınızı daha dengeli sürdürmek için danışmanlık alabilirsiniz.

Psikolojik Danışmanlık İçin Başvurabileceğiniz Konular

- Kaygı, yoğun endişe ve panik

- Depresif duygular, mutsuzluk ve isteksizlik

- Fobiler ve korkular

- Sınav ve performans kaygısı

- Stres, tükenmişlik ve öfkeyle baş etme

- Motivasyon ve erteleme sorunları

- Öz güven ve öz değerle ilgili güçlükler

- Yas, ayrılık ve yaşam değişiklikleri

- İlişki ve iletişim sorunları

- Çift ve aile ilişkileri

- Çocuk ve ergenlerde duygusal veya davranışsal güçlükler

- Kendini tanıma ve farkındalık çalışmaları

Ne Zaman Psikolojik Destek Alabilirsiniz?

Duygusal veya düşünsel zorluklar günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi, işinizi ya da okul hayatınızı etkiliyorsa psikolojik destek almayı düşünebilirsiniz. Sürekli kaygı, mutsuzluk, öfke, isteksizlik veya yoğun stres yaşıyorsanız bir uzmandan destek almak, bu süreçte kendinize alan açmanıza yardımcı olabilir.

“Bir şeylerin yolunda olmadığını hissediyorum ama tam olarak ne olduğunu bilmiyorum.” diyorsanız, bu his de psikolojik danışmanlık için anlamlı bir başlangıç olabilir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi birlikte değerlendirerek size uygun danışmanlık sürecini planlıyoruz.

Burada danışan kabul ediyorum

Adres Koza Sokak

İlçe Çankaya, Bağcılar

Çalıştığım yaklaşımlar ve yöntemler:

Merhaba, ben Uzm. Psikolog ve Aile Danışmanı Günce Akpınar.

Psikoloji lisans eğitimimi Başkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamladım. Ardından Ankara Üniversitesi Aile Danışmanlığı yüksek lisans programını tamamladım.

Mesleki çalışmalarımı çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel psikolojik danışmanlık; çift ve ailelerle ise çift ve aile danışmanlığı alanlarında sürdürüyorum. Ankara Çankaya’daki ofisimde yüz yüze, farklı şehirlerdeki danışanlarımla ise online psikolojik danışmanlık şeklinde çalışıyorum.

Nasıl Çalışıyorum?

Her insanın yaşadığı güçlüğün ve onu ele alış biçiminin kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışmanlık sürecinde tek bir yöntemi herkese uygulamak yerine, kişinin yaşam öyküsünü, ihtiyaçlarını, ilişkilerini, güçlü yönlerini ve hedeflerini birlikte değerlendiriyorum.

Mesleki eğitimlerim doğrultusunda Çözüm Odaklı Terapi, Sorun Odaklı Sistemik Aile Terapisi, Mindfulness temelli yaklaşımlar, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi (BDOT), Çocuk Merkezli Oyun Terapisi (ÇMOT), Filial Terapi ve Dışavurumcu Terapi Teknikleri üzerine eğitimler aldım.

Ayrıca Bütüncül Yaklaşım ve Gestalt bakış açısıyla Varoluşçu Terapi alanında grup süpervizyonu deneyimine sahibim. Bu farklı eğitim ve yaklaşımlar, danışmanlık sürecini kişinin ihtiyacına göre şekillendirmeme ve gerektiğinde farklı tekniklerden yararlanmama olanak sağlıyor.

Hangi Konularda Çalışıyorum?

Bireysel danışmanlık süreçlerinde kaygı ve kaygı bozuklukları, depresyon ve duygudurum sorunları, fobiler, sınav kaygısı, stres, öfke yönetimi, motivasyon sorunları, yas ve kayıp süreçleri, öz güven ve öz değer sorunları, ilişki ve iletişim güçlükleri üzerine çalışıyorum.

Çocuk ve ergenlerle çalışırken yaşa ve gelişimsel özelliklere uygun yaklaşımları kullanıyor; BDOT, ÇMOT ve Filial Terapi tekniklerinden yararlanıyorum. Çocukların yaşadığı güçlükleri yalnızca davranışları üzerinden değil, duygusal ihtiyaçları ve aile ilişkileriyle birlikte değerlendirmeyi önemsiyorum.

Çift ve aile danışmanlığında ise iletişim problemleri, tekrarlayan tartışmalar, kırgınlıklar, uzaklaşma, ilişki içindeki ihtiyaçların ifade edilememesi ve aile içi iletişim gibi konuları ele alıyorum. İlişkide yalnızca kimin haklı olduğunu bulmaya değil, tekrar eden döngüyü ve bu döngünün altında yer alan ihtiyaçları anlamaya odaklanıyorum.

Danışmanlık Süreci

Danışmanlık benim için hazır cevapların sunulduğu bir süreç değil. Bazen yaşadığımız şeyi anlamlandırmak, bazen uzun süredir tekrar eden bir döngüyü fark etmek, bazen de hayatımızda yeni bir seçim yapabilmek için durup kendimize bakabileceğimiz bir alan.

Bu nedenle her danışmanlık sürecini kişinin kendi ihtiyaçları ve yaşam öyküsü doğrultusunda şekillendiriyorum. Gizlilik, etik ilkeler, bilimsel yaklaşım ve danışanın kendisini rahatça ifade edebileceği bir alan oluşturmak, çalışma anlayışımın temelini oluşturuyor.

Hâlen kurucu ortaklarından olduğum Kök Bireysel-Kurumsal Gelişim ve Danışmanlık bünyesinde Ankara Çankaya’da yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyorum. Bireysel danışmanlığın yanı sıra kurumlara yönelik psikoeğitim, seminer ve atölye çalışmaları da gerçekleştiriyorum.

Benim için danışmanlık süreci, kişinin kendisine dışarıdan bakabilmesi, yaşadıklarını daha iyi anlayabilmesi ve kendi yaşamı için daha farkında seçimler yapabilmesiyle ilgili.

Farkında bir yaşam için…

Psikoloji lisans eğitimimi Başkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamladım. Lisans eğitimimin bir bölümünü Erasmus Programı kapsamında Polonya’daki Kazimierz Wielki University’de sürdürdüm. Ardından Ankara Üniversitesi Aile Danışmanlığı yüksek lisans programını tamamlayarak bireysel, çift ve aile ilişkileri alanındaki mesleki çalışmalarımı geliştirdim.

Mesleki gelişimimi yalnızca akademik eğitimle sınırlı tutmayarak psikolojinin farklı alanlarında çeşitli eğitim, uygulama ve süpervizyon süreçlerine katıldım. Çözüm Odaklı Terapi, Sorun Odaklı Sistemik Aile Terapisi, Bireysel Terapide Mindfulness, Mindfulness temelli yaklaşımlar, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi (BDOT), Çocuk Merkezli Oyun Terapisi (ÇMOT), Filial Terapi ve Dışavurumcu Terapi Teknikleri alanlarında eğitimler aldım.

Mindfulness alanındaki çalışmalarım kapsamında Mindfulness Institute Turkey tarafından yürütülen MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programı başta olmak üzere, bireysel danışmanlık süreçlerinde mindfulness temelli uygulamalara yönelik eğitimlere katıldım. Bunun yanında Bütüncül Yaklaşım ve Gestalt bakış açısıyla Varoluşçu Terapi alanında grup süpervizyonu alarak farklı psikoterapi yaklaşımlarını değerlendirme ve uygulama konusunda mesleki deneyim kazandım.

Çocuklarla yürüttüğüm danışmanlık çalışmalarında Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi, Çocuk Merkezli Oyun Terapisi ve Filial Terapi tekniklerinden yararlanıyorum. Çocukların duygularını ve yaşadıkları güçlükleri yalnızca davranışları üzerinden değil, gelişimsel özellikleri ve aile ilişkileriyle birlikte değerlendirmeyi önemsiyorum.

Yetişkinlerle bireysel danışmanlık; çift ve ailelerle ise ilişki ve aile danışmanlığı süreçleri yürütüyorum. Çalışma alanlarım arasında kaygı bozuklukları, depresyon ve duygudurum sorunları, fobiler, sınav kaygısı, stres ve öfke yönetimi, motivasyon sorunları, yas ve kayıp süreçleri, öz güven ve öz değerle ilgili güçlükler, ilişki ve iletişim sorunları ile aile içi problemler yer alıyor.

Danışmanlık sürecinde tek bir ekole bağlı kalmak yerine, kişinin yaşam öyküsünü, ihtiyaçlarını, güçlü yönlerini ve hedeflerini bütüncül bir çerçevede değerlendiriyorum. Çözüm Odaklı, Sistemik ve Mindfulness temelli yaklaşımların yanı sıra dışavurumcu tekniklerden ve çocuklarla çalışırken oyun terapisi yaklaşımlarından, danışanın ihtiyaçlarına uygun olanları bilimsel ve etik ilkeler doğrultusunda sürece dahil ediyorum.

Hâlen kurucu ortaklarından olduğum Kök Bireysel-Kurumsal Gelişim ve Danışmanlık bünyesinde Ankara Çankaya’da yüz yüze ve online psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyorum. Çocuk, ergen ve yetişkinlerle bireysel danışmanlık; çift ve ailelerle danışmanlık süreçlerinin yanı sıra kurumlara yönelik psikoeğitim, seminer ve atölye çalışmaları da yürütüyorum.

Benim için psikolojik danışmanlık, yalnızca yaşanan güçlükleri ortadan kaldırmaya çalışmak değil; kişinin kendisini, ilişkilerini ve yaşamındaki örüntüleri daha yakından fark edebilmesine alan açan bir süreç. Her danışanın ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor, bu nedenle her süreci kişinin kendi öyküsü ve ihtiyaçları doğrultusunda şekillendiriyorum.

Farkında bir yaşam için…

Bachelor
Başkent Üniversitesi
03/06/2022

Ev Okulu Derneği
Afet Psikolojik Destek Programı
11-28 Şubat 2023, Saat sayısı - 20
Ev Okulu Derneği
Afet Destek Programı
16-27 Şubat 2023, Saat sayısı - 14
Merkez Psikolojik Danışmanlık
Dışavurumcu Terapi Teknikleri Eğitimi
12 Kasım-3 Aralık 2025, Saat sayısı - 5
ANKARA ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
SORUN ODAKLI SİSTEMİK AİLE TERAPİSİ EĞİTİMİ
5/10/2024-13/10/2024, Saat sayısı - 30
Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi
ÇÖZÜM ODAKLI TERAPİ EĞİTİMİ
19/10/2024-03/11/2024, Saat sayısı - 30
MINDFULNESS INSTITUTE
Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı
14 Şubat 2023 - 4 Nisan 2023
Ev Okulu Derneği
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
3-14 Nisan 2023, Saat sayısı - 12
Mindfulness Institute
Bireysel Terapide Mindfulness Eğitimine
15-16 Şubat 2025 ve 8-9 Mart 2025
Kadir Has Üniversitesi, Yaşam Boyu Eğitim Akademisi ve Üretimhane
Oyun Terapisi Uygulayıcı Sertifika Programı
25 Mart-20 Haziran 2023, Saat sayısı - 32
Kadir Has Üniversitesi, Yaşam Boyu Eğitim Akademisi ve Üretimhane
Resim Analizi ve Psikoloji Yorumlama Eğitimi
13 Mart-26 Nisan 2023, Saat sayısı - 24
Değerlendirmeler ve tavsiyeler
0/0
Burada henüz değerlendirme yok

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Burada henüz meslektaş tavsiyesi yok.

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Sorular ve cevaplar

Psikolog nasıl seçilir bilmiyor musunuz? 🕵️‍♀️

Şu unsurlar yardımcı olabilir:
- Fotoğraf ve video tanıtımı. İlk izlenim edinmenizi sağlar.
- Psikoloğun çalıştığı/çalışmadığı konular ve eğitimi. Sizin konularınızda deneyimi olup olmadığını önceden anlamak için.
- Çalışma formatı. Çevrimiçi veya yüz yüze, şehir, semt, takvim: hepsi sizin rahatlığınız için.
- Ücret. Maddi olarak kendinizi rahat hissedecek misiniz?
- Hisler. Profile karşı içsel tepkinizi dinleyin: sempati, güven, merak, sezginiz; bu da önemli bir ölçüttür.
terappio'daki tüm psikologlar ve psikoterapistler doğrulanmıştır ve uygun eğitime sahiptir. Burada güvenebileceğiniz uzmanlar var.

Ödeme nasıl ve ne zaman yapılır?

Seansların ücretini doğrudan psikoloğa ödersiniz; bizim aracılığımız, ek ödeme veya komisyon olmadan.Psikologlara yüz yüze seanslar için %50, çevrimiçi seanslar için %100 ön ödeme talep etmelerini öneriyoruz. Bu, ödemenin danışan tarafından garanti altına alınması için gereklidir.Ancak bazı psikologlar ödemeyi seanstan sonra da kabul edebilir.Ödeme, her iki taraf için en uygun olan şekilde yapılır. Bunu ve diğer soruları doğrudan sohbette görüşebilirsiniz.

Ücret iadesi alabilir miyim?

Bu konuyu psikoloğunuzla görüşmenizi öneririz. Psikologların seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikaları vardır.En yaygın seçenek, değişiklikleri seanstan en az 24 saat önce bildirmeniz koşuluyla ücret iadesi alabilmeniz ya da seansı ek ücret ödemeden erteleyebilmenizdir.Seans zaten gerçekleştiyse veya iptali 24 saatten daha kısa bir süre kala bildirdiyseniz, genellikle iade yapılmaz.Bu, sektörde standart bir uygulamadır ve psikoloğa programını düzenlemesi, mümkünse o saati ihtiyacı olan başka bir danışana sunması için yeterli zaman tanır.

Talep bıraktım. Bana ne zaman yazacaklar?

Talebinizi bıraktıktan sonra psikolog anında bir bildirim ve iletişim bilgilerinizi alır.

Psikologların çoğu, ilk görüşmenin detaylarını belirlemek için 2 saat içinde sizinle iletişime geçer. Talebinizi gece bıraktıysanız, yanıt sabah gelebilir.

Bazı psikologların profillerinde ortalama yanıt süresini de görebilirsiniz. Bu gösterge, bir psikologun talep aldıktan sonra genellikle ne kadar hızlı iletişime geçtiğini anlamanıza yardımcı olur.

Psikolog uzun süre yanıt vermiyorsa veya herhangi bir zorluk yaşarsanız, bize mesajlaşma uygulamasından yazın. İletişim kurmanıza yardımcı olacağız.

Seans iptal edilebilir veya ertelenebilir mi?

Evet, çoğu durumda seansı iptal edebilir veya erteleyebilirsiniz.Her psikoloğun seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikası vardır. Bunu kişisel olarak görüşmenizi öneririz.

İlginizi çekebilecek psikologlar

Onur E.
Onur E.
Psikolog Askeri psikolog Psikoterapist
Bireysel terapi: ₺2.000 /50 dk.
Ergen terapisi: ₺2.000 /50 dk.
Çocuk terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Çift terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Aile terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Kabul ediyor: Çevrimiçi Ankara
Sertifikalar: 1 Deneyim: 6 yıl Dil: TR
Şeyma S.
Şeyma S.
Psikolog
Çocuk terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Ergen terapisi: ₺2.350 /60 dk.
Aile terapisi: ₺3.350 /90 dk.
Bireysel terapi: ₺3.350 /60 dk.
Kurumsal danışmanlık: ₺4.500 /60 dk.
Kabul ediyor: Çevrimiçi
Sertifikalar: 1 Deneyim: 13 yıl Dil: EN
Bireysel terapi: ₺2.850 /60 dk.
Kurumsal danışmanlık: ₺2.850 /60 dk.
Ergen terapisi: ₺2.850 /60 dk.
Çocuk terapisi: ₺2.850 /60 dk.
Çift terapisi: ₺2.850 /60 dk.
Aile terapisi: ₺16.000 /60 dk.
Kabul ediyor: Çevrimiçi