Harbi Y.

Klinik Yaklaşımım

Terapi sürecinde temel yaklaşımım; danışanı yalnızca yaşadığı sorun üzerinden değerlendirmek yerine, düşünceleri, duyguları, davranışları, ilişkileri ve yaşam deneyimleri arasındaki bağlantıları bütüncül bir şekilde ele almaktır.

Benim için terapi, yalnızca ortaya çıkan belirtileri azaltmaya yönelik bir süreç değildir. Asıl amaç; danışanın yaşadığı güçlüklerin altında yatan psikolojik örüntüleri anlamasına, kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiyi fark etmesine ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesine yardımcı olmaktır.

Bu süreçte danışanı yargılamadan, etiketlemeden ve hazır çözümler sunmadan dinlemeyi; güvenli, şeffaf ve iş birliğine dayalı bir terapötik ilişki oluşturmayı önemserim. Danışanın yaşam öyküsünü değerlendirirken geçmiş deneyimlerin bugünkü düşünce, duygu, ilişki ve davranışlar üzerindeki etkilerini anlamaya odaklanırım.

Terapi sürecinde bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarından yararlanırken, her danışanın ihtiyaçlarının ve yaşam öyküsünün farklı olduğunu göz önünde bulundururum. Bu nedenle terapi sürecini danışanın bireysel ihtiyaçları, hedefleri ve psikolojik özellikleri doğrultusunda yapılandırırım.

Amacım danışana ne yapması gerektiğini söylemek değil; kendi duygu, düşünce ve davranışlarını daha iyi anlamasına, tekrar eden yaşam örüntülerini fark etmesine ve kendi seçimleri üzerinde daha fazla söz sahibi olmasına eşlik etmektir.

Benim için terapi; kişinin kendisini değiştirmeye zorlandığı bir süreç değil, kendisini daha derinden anlamaya başladığı bir yolculuktur.