1 Psychologen verfügbar

1 Zertifikate

Soy psicóloga de orientación cognitivo-conductual y entiendo la terapia como un espacio de acompañamiento, comprensión y construcción conjunta. Para mí, cada persona llega a consulta con una historia, unas circunstancias y unas necesidades particulares, por lo que considero fundamental adaptar el proceso terapéutico a su realidad y a su propio ritmo. Acompaño principalmente a mujeres migrantes y madres que atraviesan momentos de cambio, adaptación y transformación de su identidad. En estos procesos pueden encontrarse dos duelos que se solapan: el duelo por migrar, dejar atrás vínculos, lugares y formas conocidas de vivir, y el duelo asociado a las transformaciones que implica la maternidad. Mi intención es ofrecer un espacio donde estas experiencias puedan ser comprendidas y validadas, sin juicios, y donde sea posible reconstruir una identidad que integre todas estas nuevas dimensiones de la vida. También acompaño a familias y a personas neurodivergentes, procurando que el espacio terapéutico sea flexible, accesible y respetuoso con las características y necesidades de cada persona. Trabajo para desarrollar herramientas que puedan trasladarse a la vida cotidiana y que contribuyan a mejorar el bienestar emocional, las relaciones y la calidad de vida. Mi formación y práctica parten principalmente de la terapia cognitivo-conductual, y también integro herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Desde este enfoque, no siempre buscamos eliminar el malestar o conseguir que determinados pensamientos y emociones desaparezcan, sino aprender a relacionarnos de una manera diferente con ellos para poder avanzar hacia una vida más coherente con nuestros valores. En terapia podemos trabajar, entre otros aspectos, la adaptación a los cambios vitales, la identidad, la autoestima, la regulación emocional, los pensamientos difíciles, las relaciones interpersonales y las dificultades que aparecen en diferentes etapas de la vida. Me gustaría que quienes lleguen a consulta encuentren un espacio seguro en el que puedan sentirse escuchados y comprendidos, pero también un lugar desde el que puedan adquirir recursos concretos para afrontar aquello que están viviendo. Mi objetivo es acompañar sin imponer, trabajando conjuntamente para encontrar estrategias que tengan sentido para cada persona y que puedan favorecer cambios sostenibles en su vida.