Aleyna Yaren Y.

Bir uzman olarak önceliğim, danışanlarımın kendilerini yargılanmadan, anlaşılmış ve güvende hissedebilecekleri bir terapi ortamı oluşturmak. Her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının, yaşadığı zorlukların ve baş etme biçimlerinin birbirinden farklı olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini tek tip bir yaklaşımla değil, danışanın ihtiyaçlarına ve bireysel özelliklerine göre şekillendiriyorum.

Yaklaşımımda empati, aktif dinleme, güven, iş birliği ve bilimsel temelli çalışma benim için önemli bir yere sahip. Danışanımı yalnızca yaşadığı belirti veya problem üzerinden değil, bütüncül bir şekilde ele almaya; duygu, düşünce, davranış ve yaşam deneyimleri arasındaki bağlantıları birlikte anlamaya önem veriyorum. Terapi sürecinde danışanın kendisini daha iyi tanımasını, yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasını, işlevsel baş etme becerileri geliştirmesini ve günlük yaşamında daha sağlıklı adımlar atabilmesini hedefliyorum.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımından yararlanarak özellikle kaygı, depresyon, OKB, özgüven sorunları, stres, duygu düzenleme güçlükleri ve ilişki problemleri gibi alanlarda çalışıyorum. Çocuklarla çalışırken ise onların dünyasına ve gelişimsel özelliklerine uygun bir iletişim kurmaya, oyunu bir ifade ve keşif alanı olarak kullanmaya önem veriyorum. Çocuk Merkezli Oyun Terapisi yaklaşımıyla çocuğun kendisini özgürce ifade edebileceği, kabul edildiğini ve anlaşıldığını hissedebileceği güvenli bir alan oluşturmayı amaçlıyorum.

Bir insan olarak ise sakin, anlayışlı, sabırlı ve karşımdaki kişiyi gerçekten dinlemeye önem veren biri olduğumu düşünüyorum. Danışanlarımın terapi sürecinde kendilerini rahatça ifade edebilmeleri, düşüncelerini paylaşırken yargılanmayacaklarını bilmeleri ve terapiyi birlikte yürüttüğümüz bir süreç olarak hissetmeleri benim için oldukça değerli. Amacım danışanlara yalnızca mevcut sorunlarıyla başa çıkmaları konusunda destek olmak değil; kendilerini daha iyi tanımalarına, güçlü yönlerini fark etmelerine ve yaşamlarında ihtiyaç duydukları değişimleri daha sağlam adımlarla gerçekleştirmelerine eşlik etmek.

Terapiyi, danışanın hayatını onun yerine değiştirmekten ziyade, kendi hayatına dair farkındalık kazanmasına ve ihtiyaç duyduğu değişimi gerçekleştirebilmesi için gerekli kaynakları keşfetmesine eşlik etmek olarak görüyorum. Her danışanla kurulan terapötik ilişkinin kendine özgü olduğuna inanıyor ve süreci güven, karşılıklı iş birliği ve etik ilkeler çerçevesinde yürütmeye özen gösteriyorum.