Psikolog ara
Çağla Sarıga

Çağla S.

  • Klinik psikolog

Deneyim: 

5 yıl

Dil: 

TR

Sertifikalar: 

2

Davet eden: 

Yönetim

  • Sorular
  • Psikolog hakkında
  • Eğitim
  • Değerlendirmeler/Tavsiyeler 0/0
  • Takvim
Hangi konularda yardımcı olabilirim?

Kaygı ve stres, panik ve yoğun kaygı belirtileri, özgüven ve özdeğer sorunları, benlik algısı ve yetersizlik duyguları, ilişki ve iletişim sorunları, ayrılık ve ilişki sonrası süreçler, bağlanma problemleri, aile içi ilişkiler ve çatışmalar, sınır koyma güçlükleri, aşırı düşünme ve ruminasyon, mükemmeliyetçilik, duygu düzenleme ve öfke problemleri, akademik stres ve sınav kaygısı, iş yaşamında stres ve tükenmişlik, yaşam değişikliklerine uyum, karar verme ve motivasyon sorunları, erteleme davranışı, kendini eleştirme ve öz-şefkat güçlükleri, depresif duygu durum ve motivasyon kaybı.

Çalıştığım yaklaşımlar ve yöntemler:

Bir uzman olarak önceliğim, danışanlarımın kendilerini rahatça ifade edebilecekleri, güvenli ve yargılayıcı olmayan bir alan oluşturmaktır. Her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının ve değişim sürecinin farklı olduğuna inanıyorum.

Çalışmalarımda kaygı ve stres, özgüven ve özdeğer, ilişki ve iletişim sorunları, bağlanma, sınır koyma, ayrılık süreçleri, aile ilişkileri, aşırı düşünme, mükemmeliyetçilik, motivasyon ve yaşam değişikliklerine uyum gibi konulara odaklanıyorum.

Danışmanlık sürecini kişinin kendisini daha iyi tanıdığı, duygu ve düşüncelerini anlamlandırdığı ve günlük yaşamında daha işlevsel baş etme becerileri geliştirdiği bir süreç olarak görüyorum. Empati, aktif dinleme ve danışanın sürece aktif katılımını önemsiyor; her danışanın ihtiyaçlarına göre ilerlemeyi tercih ediyorum.

Özyeğin Üniversitesi – Psikoloji Lisans Programı (2016–2021), Onur Derecesi ile mezuniyet.

Okan Üniversitesi – Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı (2022–2024). Program kapsamında klinik değerlendirme, psikopatoloji ve psikolojik müdahale yaklaşımları üzerine teorik ve uygulamalı eğitimler alınmıştır.

ÖZYEĞİN ÜNİVERSİTESİ
2021
Yüksek Lisans (Tezsiz)
İstanbul Okan Üniversitesi
-2024

Değerlendirmeler ve tavsiyeler
0/0
Burada henüz değerlendirme yok

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Burada henüz meslektaş tavsiyesi yok.

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Sorular ve cevaplar

Psikolog nasıl seçilir bilmiyor musunuz? 🕵️‍♀️

Şu unsurlar yardımcı olabilir:
- Fotoğraf ve video tanıtımı. İlk izlenim edinmenizi sağlar.
- Psikoloğun çalıştığı/çalışmadığı konular ve eğitimi. Sizin konularınızda deneyimi olup olmadığını önceden anlamak için.
- Çalışma formatı. Çevrimiçi veya yüz yüze, şehir, semt, takvim: hepsi sizin rahatlığınız için.
- Ücret. Maddi olarak kendinizi rahat hissedecek misiniz?
- Hisler. Profile karşı içsel tepkinizi dinleyin: sempati, güven, merak, sezginiz; bu da önemli bir ölçüttür.
terappio'daki tüm psikologlar ve psikoterapistler doğrulanmıştır ve uygun eğitime sahiptir. Burada güvenebileceğiniz uzmanlar var.

Ödeme nasıl ve ne zaman yapılır?

Seansların ücretini doğrudan psikoloğa ödersiniz; bizim aracılığımız, ek ödeme veya komisyon olmadan.Psikologlara yüz yüze seanslar için %50, çevrimiçi seanslar için %100 ön ödeme talep etmelerini öneriyoruz. Bu, ödemenin danışan tarafından garanti altına alınması için gereklidir.Ancak bazı psikologlar ödemeyi seanstan sonra da kabul edebilir.Ödeme, her iki taraf için en uygun olan şekilde yapılır. Bunu ve diğer soruları doğrudan sohbette görüşebilirsiniz.

Ücret iadesi alabilir miyim?

Bu konuyu psikoloğunuzla görüşmenizi öneririz. Psikologların seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikaları vardır.En yaygın seçenek, değişiklikleri seanstan en az 24 saat önce bildirmeniz koşuluyla ücret iadesi alabilmeniz ya da seansı ek ücret ödemeden erteleyebilmenizdir.Seans zaten gerçekleştiyse veya iptali 24 saatten daha kısa bir süre kala bildirdiyseniz, genellikle iade yapılmaz.Bu, sektörde standart bir uygulamadır ve psikoloğa programını düzenlemesi, mümkünse o saati ihtiyacı olan başka bir danışana sunması için yeterli zaman tanır.

Talep bıraktım. Bana ne zaman yazacaklar?

Talebinizi bıraktıktan sonra psikolog anında bir bildirim ve iletişim bilgilerinizi alır.

Psikologların çoğu, ilk görüşmenin detaylarını belirlemek için 2 saat içinde sizinle iletişime geçer. Talebinizi gece bıraktıysanız, yanıt sabah gelebilir.

Bazı psikologların profillerinde ortalama yanıt süresini de görebilirsiniz. Bu gösterge, bir psikologun talep aldıktan sonra genellikle ne kadar hızlı iletişime geçtiğini anlamanıza yardımcı olur.

Psikolog uzun süre yanıt vermiyorsa veya herhangi bir zorluk yaşarsanız, bize mesajlaşma uygulamasından yazın. İletişim kurmanıza yardımcı olacağız.

Seans iptal edilebilir veya ertelenebilir mi?

Evet, çoğu durumda seansı iptal edebilir veya erteleyebilirsiniz.Her psikoloğun seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikası vardır. Bunu kişisel olarak görüşmenizi öneririz.