Psikolog ara
Öykü Gülken

Öykü G.

  • Klinik psikolog
  • Psikoterapist

Deneyim: 

9 yıl

Dil: 

TR

Sertifikalar: 

1

Davet eden: 

Yönetim

İlçe: 

Edirne Merkez

  • Sorular
  • Harita
  • Psikolog hakkında
  • Eğitim
  • Değerlendirmeler/Tavsiyeler 0/0
  • Takvim
Hangi konularda yardımcı olabilirim?

Klinik Psikolog Öykü Gülken olarak yetişkin ve ergenlerle bireysel psikoterapi ve grup terapisi çalışmalarını; psikodinamik yaklaşım, bağlanma kuramı ve psikodrama temellerinden yararlanarak yürütüyorum. Terapi sürecinde kişinin yaşam öyküsünü, ilişkilerini, duygularını ve bugün yaşadığı güçlükleri bir bütün olarak ele almayı önemsiyorum.

Hangi durumlarda başvurabilirsiniz?

Duygusal ve psikolojik zorlanmalar

* Yoğun kaygı, endişe ve sürekli tetikte olma hali

* Depresif duygu durumu, isteksizlik ve yaşamdan uzaklaşma

* Stres ve yoğun iş yüküyle baş etmekte zorlanma

* Duyguları tanımakta veya ifade etmekte güçlük

* Öfke, suçluluk, değersizlik veya yetersizlik duyguları

* Kendini yalnız, sıkışmış veya tükenmiş hissetme

* Hayatın anlamı, yönü veya gelecekle ilgili sorgulamalar

İlişkiler ve bağlanma

* İlişkilerde tekrar eden çatışmalar ve benzer döngüler

* Terk edilme, reddedilme veya yalnız kalma korkusu

* Yakın ilişkilerde güven problemi

* Aşırı bağımlılık ya da ilişkilerden uzaklaşma

* Sınır koymakta ve “hayır” demekte zorlanma

* Ayrılık, boşanma veya ilişki sonrasında yaşanan psikolojik zorluklar

* Geçmiş ilişkilerin bugünkü ilişkileri etkilemesi

* Kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişkileri daha iyi anlamak isteyenler

Yaşam değişimleri ve kriz dönemleri

* İş veya kariyer değişiklikleri

* Yeni bir yaşam dönemine geçiş

* Taşınma, evlilik, ayrılık veya önemli yaşam değişiklikleri

* Kayıp ve yas süreçleri

* Gelecekle ilgili belirsizlik ve karar verme güçlükleri

* Hayatında “bir şeylerin değişmesi gerektiğini” hisseden ancak nereden başlayacağını bilemeyenler

İş yaşamı ve psikolojik iyi oluş

Çalışma hayatının getirdiği yoğun tempo ve sorumluluklar zaman zaman kişinin psikolojik iyi oluşunu etkileyebilir. Bu süreçlerde;

* İş stresi ve yoğun çalışma temposu

* İş-özel yaşam dengesini kurmakta zorlanma

* İş yerindeki ilişkisel sorunlar

* Performans ve yeterlilik kaygısı

* Motivasyon kaybı

* Tükenmişlik hissi

* Kariyer kararları ve profesyonel yaşamla ilgili belirsizlikler

Burada danışan kabul ediyorum

Adres Darül Hadis Caddesi

İlçe Edirne Merkez, Dilaverbey

Çalıştığım yaklaşımlar ve yöntemler:

Psikoterapiyi, kişinin kendisini daha iyi tanımasına, yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına ve kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine eşlik eden bir süreç olarak görüyorum.

Danışanlarımla çalışırken güven, kabul, yargısızlık ve etik sınırlar benim için temel unsurlardır. Her bireyin yaşam öyküsünün ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; bu nedenle danışanlarımı tek bir kalıp ya da yöntem üzerinden değerlendirmek yerine, onları kendi yaşam öyküleri ve içinde bulundukları koşullar bütününde ele alıyorum.

Çalışmalarımı ağırlıklı olarak psikodinamik yaklaşım, bağlanma kuramı ve psikodrama perspektiflerinden yararlanarak sürdürüyorum. Danışanın yalnızca yaşadığı belirtilere değil; duygularına, ilişkilerine, davranışlarına ve tekrar eden yaşam örüntülerine de bütüncül bir şekilde bakıyorum.

Terapi sürecinde danışanı yönlendiren veya onun adına karar veren bir konumda olmaktan ziyade, kendisini ve yaşantılarını daha derinlemesine keşfedebileceği güvenli bir alan oluşturmaya önem veriyorum. Amacım danışanın ne yapması gerektiğini söylemek değil; kendi cevaplarını bulmasına, farkındalık geliştirmesine ve ihtiyaç duyduğu değişimleri kendi kaynaklarıyla gerçekleştirebilmesine eşlik etmek.

Her danışanla kurulan terapötik ilişkinin kendine özgü olduğuna inanıyor; süreci danışanın ihtiyaçları, hedefleri ve terapötik gereksinimleri doğrultusunda şekillendiriyorum.

Psikoloji alanındaki akademik eğitimini Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamlamış, ardından Beykent Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji eğitimi almıştır. Pedagojik Formasyon eğitimini Trakya Üniversitesi’nde tamamlamıştır.

Mesleki gelişimini sürekli eğitim anlayışıyla sürdüren Gülken; Abdülkadir Özbek Psikodrama Federasyonu bünyesinde Psikodrama Grup Psikoterapisi ve Sosyometri Temel Aşama Eğitimi ile Psikodrama Grup Psikoterapisi ve Sosyometri Üst Aşama Eğitimi almıştır. Ayrıca PsikoART İST tarafından verilen Klinik Uygulamada Sanat Terapisi eğitimini tamamlamıştır.

2024 yılında Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden EMDR 1. Düzey Eğitimi ve CETAD’dan Cinsellik ve Cinsel İşlev Bozuklukları Temel Eğitimi almıştır. Daha önce Doç. Cemil Çelik ve Dr. Serdar Atik tarafından verilen EMDR & Flash EMDR Eğitimi’ne, Prof. Doğan Şahin tarafından verilen Dinamik Psikoterapi ve Aktarım Odaklı Terapi Eğitimi’ne ve Dr. Hasan Kendirci tarafından verilen Katatimi (Duygusal İmgeleme Deneyimi) Eğitimi’ne katılmıştır.

Mesleki eğitimleri arasında 2018 yılında Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) Uygulayıcı Eğitimi; 2017 yılında CİTEB tarafından verilen Çift Terapisi ve Cinsel Terapi Eğitimi; 2016 yılında Hasan Kalyoncu Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ve Bağımlılık Danışmanı Jale Kerimol Johnson tarafından verilen İleri Derece Bağımlılık Eğitimi; PADEM Psikoloji ve Dr. Selen Ayas Bütün tarafından verilen Oyun Terapisi Eğitimi bulunmaktadır.

Bunların yanı sıra 2015 yılında Medipol Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi’nde Hipnozun Tıbbi Uygulamaları Eğitimi ve DATEM’de Prof. Ebru Şalcıoğlu tarafından verilen Bilişsel Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları eğitimini tamamlamıştır. Mesleki iletişim becerilerini geliştirmek amacıyla Başkent İletişim Bilimleri Akademisi’nde Diksiyon Eğitimi, 2011 yılında ise Academy Education and Consultancy’de Beden Dili ve Motivasyon Eğitimi almıştır.

Mesleki çalışmalarının yanı sıra yaratıcı alanlarla da ilgilenen Öykü Gülken, seramik alanında eğitim almış ve seramik çalışmalarını kişisel gelişimini ve yaratıcı üretim sürecini destekleyen önemli bir uğraş olarak sürdürmektedir. Tango, tenis, seyahat ve kültürel keşifler de ilgi alanları arasında yer almaktadır.

Mesleki çalışmalarını güncel tutmayı önemseyen Gülken, psikoterapi alanındaki akademik ve uygulamalı eğitimlerini sürdürerek farklı terapi yaklaşımlarından edindiği bilgi ve deneyimleri klinik pratiğine bütüncül bir bakış açısıyla yansıtmaktadır.

Lisans
Maltepe Üniversitesi
2015

Değerlendirmeler ve tavsiyeler
0/0
Burada henüz değerlendirme yok

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Burada henüz meslektaş tavsiyesi yok.

Ama! Bu uzman da, terappio.com'daki diğer tüm uzmanlar gibi, ekibimiz tarafından titizlikle doğrulandı ve topluluğa kabul edildi 😌

Sorular ve cevaplar

Psikolog nasıl seçilir bilmiyor musunuz? 🕵️‍♀️

Şu unsurlar yardımcı olabilir:
- Fotoğraf ve video tanıtımı. İlk izlenim edinmenizi sağlar.
- Psikoloğun çalıştığı/çalışmadığı konular ve eğitimi. Sizin konularınızda deneyimi olup olmadığını önceden anlamak için.
- Çalışma formatı. Çevrimiçi veya yüz yüze, şehir, semt, takvim: hepsi sizin rahatlığınız için.
- Ücret. Maddi olarak kendinizi rahat hissedecek misiniz?
- Hisler. Profile karşı içsel tepkinizi dinleyin: sempati, güven, merak, sezginiz; bu da önemli bir ölçüttür.
terappio'daki tüm psikologlar ve psikoterapistler doğrulanmıştır ve uygun eğitime sahiptir. Burada güvenebileceğiniz uzmanlar var.

Ödeme nasıl ve ne zaman yapılır?

Seansların ücretini doğrudan psikoloğa ödersiniz; bizim aracılığımız, ek ödeme veya komisyon olmadan.Psikologlara yüz yüze seanslar için %50, çevrimiçi seanslar için %100 ön ödeme talep etmelerini öneriyoruz. Bu, ödemenin danışan tarafından garanti altına alınması için gereklidir.Ancak bazı psikologlar ödemeyi seanstan sonra da kabul edebilir.Ödeme, her iki taraf için en uygun olan şekilde yapılır. Bunu ve diğer soruları doğrudan sohbette görüşebilirsiniz.

Ücret iadesi alabilir miyim?

Bu konuyu psikoloğunuzla görüşmenizi öneririz. Psikologların seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikaları vardır.En yaygın seçenek, değişiklikleri seanstan en az 24 saat önce bildirmeniz koşuluyla ücret iadesi alabilmeniz ya da seansı ek ücret ödemeden erteleyebilmenizdir.Seans zaten gerçekleştiyse veya iptali 24 saatten daha kısa bir süre kala bildirdiyseniz, genellikle iade yapılmaz.Bu, sektörde standart bir uygulamadır ve psikoloğa programını düzenlemesi, mümkünse o saati ihtiyacı olan başka bir danışana sunması için yeterli zaman tanır.

Talep bıraktım. Bana ne zaman yazacaklar?

Talebinizi bıraktıktan sonra psikolog anında bir bildirim ve iletişim bilgilerinizi alır.

Psikologların çoğu, ilk görüşmenin detaylarını belirlemek için 2 saat içinde sizinle iletişime geçer. Talebinizi gece bıraktıysanız, yanıt sabah gelebilir.

Bazı psikologların profillerinde ortalama yanıt süresini de görebilirsiniz. Bu gösterge, bir psikologun talep aldıktan sonra genellikle ne kadar hızlı iletişime geçtiğini anlamanıza yardımcı olur.

Psikolog uzun süre yanıt vermiyorsa veya herhangi bir zorluk yaşarsanız, bize mesajlaşma uygulamasından yazın. İletişim kurmanıza yardımcı olacağız.

Seans iptal edilebilir veya ertelenebilir mi?

Evet, çoğu durumda seansı iptal edebilir veya erteleyebilirsiniz.Her psikoloğun seans iptali veya ertelenmesi konusunda kendi politikası vardır. Bunu kişisel olarak görüşmenizi öneririz.