¿Alguna vez has experimentado la sensación de que necesitas ser elegido, aceptado o reconocido por los demás para sentir que tienes valor?
¿Rindes al máximo pero por dentro sientes un agotamiento constante e incapacidad para desconectar? Te comparto una reflexión clínica sobre la ansiedad de alto rendimiento, sus señales invisibles y cómo empezar a recuperar la calma sin renunciar a tus proyectos.
"A veces creemos que hemos perdido las ganas de vivir ciertos proyectos. En realidad, lo que hemos perdido es la sensación de seguridad para volver a intentarlo."
**La costumbre de pedir perdón**
"La ansiedad no siempre se nota... A veces es esa sonrisa que nadie imagina todo lo que está sosteniendo."
Qué sucede cuando: El valor personal se mide por resultados; descansar se interpreta como pérdida de estatus o eficacia.
Este artículo explora los distintos tipos de duelo que pueden surgir ante una pérdida significativa, más allá de la muerte, como rupturas, cambios de vida o pérdidas no reconocidas. Explica cómo cada persona vive el duelo de manera única.
La pregunta que lo cambia todo En algún momento de la vida, todos nos enfrentamos a una pregunta que parece simple, pero que en realidad define el rumbo de nuestras relaciones: ¿escoges pareja desde la libertad o desde la necesidad?
Lo que parecería una decisión sin grandes consecuencias, podría llevarte a un mal mayor
