Articulos — Página 3

A veces alguien dice, casi con nostalgia: “Antes no había ansiedad. La gente era más fuerte.” Y algo se mueve por dentro.Porque no es verdad… pero tampoco es mentira del todo.

Sobre catastrofizar y vivir en modo alerta

La frase “el fracaso es el precio que pagas para crecer” resume una verdad profunda: no hay desarrollo emocional, madurez psicológica ni construcción auténtica del yo sin confrontación, error, pérdida y aprendizaje. El crecimiento humano no surge de la comodidad, sino del desafío.

Mirarte con ternura no significa dejar de crecer. Significa dejar de lastimarte mientras lo intentas.

El problema no es tener días pesados.El problema es tratarte igual de duro en esos días.

Buscar terapia no siempre ocurre cuando “todo se derrumba”. Muchas veces llega antes, como una sensación persistente de cansancio emocional 😮‍💨, una inquietud que no se va, una tristeza que ya no sabes explicar o la impresión de estar funcionando en automático.

En los días finales del año anterior y los primeros del 2026, me he encontrado con diferentes historias que hacen que las personas no estén iniciando el año con esperanza. Te comparto algunas reflexiones al respecto.

Acompañar el desarrollo de un hijo es una experiencia tan maravillosa como desafiante.

A veces no es la realidad la que duele…es la forma en que nuestra mente la interpreta. 🌫️🧠

Te sientes cansado, pero sigues rindiendo. Cumples objetivos, sostienes equipos, respondes mensajes a cualquier hora, pero por dentro algo ya no da más. Si trabajas en un entorno de alta exigencia y hace tiempo que tu cuerpo y tu mente vienen avisando, este texto es para ti.