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explora cómo la presión por encajar en moldes predefinidos puede llevarnos a sacrificar nuestra autenticidad.

Me gustaría compartir contigo un proceso que ha cambiado mi vida: identificar y transformar nuestras creencias limitantes. Te guiaré en un ejercicio en 3 pasos, basado en el modelo ABCDE de Albert Ellis, para ayudarte a vivir una vida más plena y feliz.

Cuantas veces hemos escuchado hablar de los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA...pero que son en realidad. En este articulo abordamos las preguntas mas habituales en torno a un TCA.

Cuantas veces hemos escuchado hablar de los Trastornos de Conducta Alimentaria o TCA...pero que son en realidad. En este articulo abordamos las preguntas mas habituales en torno a un TCA.

La transición de salvador a víctima en el triángulo dramático es un proceso complejo que puede tener repercusiones significativas en la salud mental y las relaciones.

Se denomina Violencia Intragénero (VI) a aquella que, en sus diferentes formas, se produce en el seno de las relaciones afectivas y sexuales entre personas del mismo sexo o género, constituyendo un ejercicio de poder, siendo el objetivo de la persona que abusa dominar y controlar a su víctima.

cada vez es más frecuente encontrarse con mujeres que dicen NO a la maternidad, y aunque de entrada pueda parecer una decisión de mujer valiente y decidida, por dentro muchas veces existe una gran tristeza, fragilidad, y todavía cierta exclusión social de quienes eligen ese camino en su vida.

Tu, yo y..... la triangulación en la pareja.

Breve análisis de las emociones en nuestro cuerpo