Dagmary F.

¡Bienvenidas y bienvenidos a mi perfil!

Soy Dagmary Ferras, psicóloga sanitaria, Máster en Psicología General Sanitaria, especializada en el acompañamiento a personas adultas que desean comprender lo que les ocurre y generar cambios reales en su vida.

A lo largo de mi trayectoria me he formado en distintos enfoques —desde la terapia cognitivo-conductual hasta las terapias de tercera generación—, lo que me permite trabajar desde una perspectiva integradora, adaptando cada proceso a la persona y no al revés.

En consulta, el foco está en ti: en tu historia, en lo que te preocupa y en aquello que quieres transformar. Trabajo desde un enfoque cercano, riguroso y respetuoso, orientado no solo a aliviar el malestar, sino también a favorecer un crecimiento personal profundo y sostenible en el tiempo.

Entiendo la terapia como un espacio seguro donde poder explorar sin juicio. Por ello, doy especial importancia al vínculo terapéutico, basado en la confianza, la confidencialidad y el respeto mutuo, elementos fundamentales para que el proceso sea realmente efectivo.

Si estás atravesando un momento difícil, te sientes bloqueado/a o simplemente quieres conocerte mejor, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Puedes ponerte en contacto conmigo a través de este portal para resolver cualquier duda o concertar una primera sesión.

La terapia conmigo es un espacio donde poder hablar con libertad, sin juicio y a tu ritmo.

Comenzamos con una primera sesión en la que entender qué te está pasando y qué necesitas en este momento. A partir de ahí, iremos construyendo un proceso adaptado a ti, combinando herramientas prácticas con espacios de reflexión.

Mi objetivo no es solo ayudarte a sentirte mejor, sino también a entenderte, desarrollar recursos y generar cambios que tengan sentido en tu vida.

La psicoterapia no solo forma parte de mi trabajo, también ha sido parte de mi propio proceso personal. Me ha permitido comprenderme mejor, cuestionar patrones automáticos y desarrollar una relación más consciente conmigo misma y con los demás.

A través de este camino, he aprendido a gestionar las emociones con mayor claridad, a sostener la incertidumbre y a tomar decisiones más alineadas con mis valores. Esto no implica no tener dificultades, sino contar con herramientas para afrontarlas de una manera más flexible y respetuosa.

Esta experiencia influye directamente en mi forma de trabajar: entiendo la terapia no solo desde lo teórico, sino también desde lo vivido. Por eso, acompaño a las personas desde un lugar cercano, realista y sin juicio, respetando sus tiempos y su proceso.

Para mí, la psicoterapia es un espacio de cambio, pero también de encuentro con uno mismo.

Un espacio para entenderte, sostenerte y avanzar, no tienes que poder con todo a solas.

Fuera de la consulta, disfruto de actividades que me permiten desconectar y reconectar conmigo misma, como pasear, viajar y compartir tiempo con personas cercanas.

Me interesa el crecimiento personal y el bienestar emocional, por lo que suelo mantenerme en formación continua y en contacto con herramientas como el mindfulness, que también integro en mi práctica clínica.