ezgi B.

Bir uzman olarak danışanlarımın kendilerini rahat, güvende ve anlaşılmış hissedebilecekleri bir danışmanlık ortamı oluşturmayı önemsiyorum. Benim için psikolojik danışmanlık yalnızca bir probleme çözüm bulmaktan ibaret değil; kişinin kendisini tanımasına, duygularını anlamlandırmasına, ihtiyaçlarını fark etmesine ve yaşamında daha sağlıklı seçimler yapabilmesine eşlik etmek anlamına geliyor.

Çalışmalarımda özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımından yararlanıyorum. BDT'nin düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız arasındaki ilişkiyi anlamaya yönelik yapısını danışmanlık sürecimde önemli bir çerçeve olarak görüyorum. Danışanın kendisini zorlayan düşünce kalıplarını fark etmesine, bu düşünceleri değerlendirmesine ve ihtiyaç duyduğunda daha işlevsel düşünce ve davranış biçimleri geliştirmesine yardımcı olmayı hedefliyorum.

Sürecin işbirlikçi, yapılandırılmış ve hedef odaklı olmasını önemsiyorum. Danışanın yalnızca yaşadığı probleme değil, sahip olduğu güçlü yönlere ve çözüm kaynaklarına da odaklanıyorum. Danışanın ihtiyaçlarına göre terapi tekniklerinden ve farklı eğitimlerimden edindiğim bilgi ve becerilerden yararlanarak süreci kişiye özgü şekilde şekillendiriyorum.

İnsanları yargılamadan, etiketlemeden ve hazır çözümler sunmadan dinlemeyi; danışanın kendi yaşamına ve deneyimlerine özgü ihtiyaçlarını anlamayı önemsiyorum. Her bireyin yaşadığı sürecin kendine özgü olduğuna inanıyor, danışanın kendisini olduğu haliyle ifade edebileceği güvenli bir alan oluşturmaya çalışıyorum.

Özellikle çocuk, ergen ve genç yetişkinlerle çalışırken gelişim döneminin özelliklerini dikkate alıyorum. Kaygı, sınav ve akademik süreçler, özgüven ve öz değer, ilişkiler, aile içi iletişim, ergenlik dönemindeki değişimler, yas ve kayıp, kariyer ve gelecek kaygısı gibi konularda danışanları destekliyorum.

Benim için danışmanlık; danışana ne yapması gerektiğini söylemekten çok, onun kendi cevaplarını bulmasına, kendi gücünü fark etmesine ve yaşamının sorumluluğunu daha sağlıklı şekilde almasına eşlik etmektir. Mesleki bilgi, bilimsel yaklaşımlar ve insani anlayışı bir arada tutarak danışanlarıma eşlik etmeyi önemsiyorum.