R. Alondra R.

Soy una persona empática, comprometida, observadora, cálida y respetuosa con el proceso individual de cada paciente. Me gusta crear un espacio de confianza, libre de juicios, donde mis pacientes puedan sentirse escuchados, apoyados, validados y acompañados en cualquier situación por la que esten atravesando. Creo firmemente que todos llegamos a tener situaciones difíciles , pero también que tenemos herramientas internas que, con apoyo y acompañamiento , pueden fortalecerse para ayudarnos a salir adelante.

Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual, una perspectiva basada en la idea de que nuestros pensamientos, creencias , emociones y comportamientos están profundamente conectados. A través de la terapia , acompaño a identificar patrones de pensamiento que generan malestar, para que asi puedan ser modificados , entendidos y reemplazarlos de formas saludables y funcionales , de acuerdo a las necesidades. También trato e brindar las herramientas necesarias para fortalecer y/o aprender a manejar las emociones de una manera más saludable.

Mi objetivo es abordar las situaciones de los pacientes que le preocupan o son complicadas , paso a paso, con objetivos realistas y estrategias que ayuden a que se sientan mejor.

Mi compromiso es acompañar con calidez, empatia , profesionalismo y respeto en cada proceso , ayudando a construir una vida con mayor bienestar , claridad y equilibrio emocional