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Los procesos terapéuticos los trabajo desde la terapia sistémica cob modelos de terapia breve, estableciendo objetivos reales que se pueden alcanzar. Evaluando los recursos con los que cuenta el paciente para aprovecharlos y utilizando estrategias para generar aquellos que hagan falta.

psicólogo con enfoque cognitivo-conductual radicado en la Ciudad de México, especializado en ansiedad, manejo de emociones, codependencia, autoestima y terapia de pareja. Ofrece consulta presencial en la zona de Insurgentes Mixcoac (Benito Juárez) y atención en línea.

Soy egresada de la Licenciatura en Psicología, con una sólida base teórica y práctica en el acompañamiento emocional y el análisis de dinámicas relacionales. A lo largo de mi trayectoria, he complementado mi formación con estudios especializados en: Codependencia y relaciones disfuncionales He desarrollado materiales como Introducción a la codependencia, donde exploro los orígenes, características y patrones conductuales de este fenómeno, así como estrategias de sanación emocional y crecimiento personal. Autoconocimiento y procesos terapéuticos profundos En mi trabajo Pelando la cebolla, utilizo la metáfora de las capas emocionales para guiar a las personas en un viaje de introspección, reconexión con su esencia y liberación de creencias limitantes. Psicoterapia humanista e integrativa Mi enfoque se nutre de diversas corrientes, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente. Promuevo el desarrollo de la autoestima, el establecimiento de límites sanos y la construcción de vínculos conscientes. Actualmente continúo mi formación mediante cursos y estudios autodirigidos, con el objetivo de mantenerme actualizada y ofrecer un acompañamiento terapéutico ético, profundo y transformador.

Soy una persona con mucha escucha, me gusta empatizar con la gente y escucharlos. Amo mi trabajo, yo me enfoco en la corriente Gestalt que es una corriente humanista que se encarga del aquí y el ahora del paciente y utilizo diferentes técnicas en las sesiones

Mi enfoque es la terapia breve centrada en soluciones, donde a través de conversaciones co-creamos estrategias y herramientas que permiten a los consultantes resolver los conflictos por los cuales están atravezando, todo esto en un ambiente seguro, ético y relajado.

Soy psicólogo clínico, licenciado y maestro en psicología, con especialidad en psicoterapia psicoanalítica, enfermedades psicosomáticas y diagnóstico y tratamiento de las psicopatologías actuales. Mi trabajo se basa en una escucha profunda, ética y respetuosa, orientada a comprender el malestar singular de cada persona. Como especialista, no me centro únicamente en los síntomas, sino en los procesos emocionales y relacionales que los sostienen. Mi enfoque es psicoanalítico, lo que implica acompañar al paciente a explorar su historia, sus vínculos y sus conflictos internos, favoreciendo una mayor comprensión de sí mismo. Trabajo con adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, depresión, conflictos de pareja, crisis emocionales y síntomas psicosomáticos. En consulta ofrezco un espacio seguro, sin juicios, donde el paciente pueda hablar con libertad y avanzar a su propio ritmo.

Josué Alfredo Ochoa Elizondo, psicólogo egresado de la Universidad autónoma de Baja California, maestrante en psicoterapia por la Universidad Xochicalco, el psicólogo Josué cuenta con varios diplomados en su mayor parte, enfocados en la atención y acompañamiento de poblaciones vulnerables. Entre ellas. Niñas, niños y adolescentes y mujeres en situación de riesgo. Cuenta también en su experiencia, con diplomados en terapia de pareja, acompañamientos psicoterapéutico en crisis, primeros auxilios psicológicos, entre otros. Josué ha desarrollado la mayor parte de su labor en instituciones públicas como la Secretaría de salud apoyando activamente en los programas, salud sexual y reproductiva de los adolescentes, atención especializada a mujeres víctimas de violencia, atención a hombres generadores de violencia en grupos de reeducación, planificación familiar y también en instituciones pertenecientes al sistema DIF como el Albergue Temporal Mexicali, la Villa de los niños, donde brindaba atención especializada a niñas, niños y adolescentes en situación de riesgo, actualmente Josué se encuentra desempeñando su labor como facilitador en los Grupos De Reeducación para hombres generadores de violencia de la Secretaría de salud, tanto en su modalidad presencial como en su modalidad virtual. Por otra parte Josué se dedica en parte a su práctica privada, donde brinda atención psicoterapéutica individual e imparte cursos y talleres de capacitación a personal de diferentes dependencias gubernamentales y privadas, en torno a la aplicación de normas como la NOM-035, identificar factores de riesgos psicosociales, integración de equipos de trabajo, primeros auxilios psicológicos, desarrollo de habilidades blandas, entre otras.

Mi modelo de terapia es integral, lo que significa que utilizaremos herramientas y técnicas de distintos enfoques terapéuticos, de acuerdo con tu historia, tu personalidad y el problema que estemos trabajando. Las principales herramientas que utilizo provienen de la terapia cognitivo-conductual, Gestalt, mindfulness, aceptación y compromiso, terapia narrativa y psicodinámica. La duración del proceso terapéutico es única e individual. En un inicio realizaremos un análisis y elaboraremos un plan de trabajo enfocado en disminuir los síntomas más agudos y modificar conductas desadaptativas. Posteriormente, profundizaremos en la raíz del problema, explorando sus dimensiones emocionales, somáticas y de personalidad. También trabajaremos el trauma y sus efectos en las áreas familiar, social y contextual, así como en la autoestima y el autoconcepto. El objetivo es que las herramientas que vayamos construyendo se vuelvan tuyas y te permitan generar cambios profundos y sostenidos. Este proceso requiere compromiso y constancia. Asumir responsabilidad puede ser difícil, pero es una parte fundamental del trabajo terapéutico.

Como especialista, integro la psicología clínica con una visión transpersonal y humanista, centrada en la expansión de la conciencia, el desarrollo del potencial interior y la sanación profunda del alma. Mi enfoque busca comprender al ser humano desde todas sus dimensiones: cuerpo, mente, emoción y espíritu. En consulta, me caracterizo por crear un espacio cálido, empático y respetuoso donde mis pacientes puedan reconocerse, resignificar su historia y transformar su dolor en crecimiento. Creo firmemente que sanar duele, pero quedarse roto duele más, por eso acompaño los procesos desde la compasión, la verdad y la libertad interior. Actualmente sigo en constante formación en temas de espiritualidad aplicada a la psicoterapia, biodescodificación y neurociencia del cambio, integrando herramientas que promuevan una verdadera transformación personal y existencial.

Acompaño a personas que buscan sanar sus vínculos afectivos y liberarse de cargas emocionales a través de Constelaciones Familiares individuales o grupales. Mi enfoque es práctico y profundo orientado a encontrar soluciones desde la primera sesión.