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Sandra Vergara

Sandra V.

  • Psicólogo
  • Psicoterapeuta
  • Orientador profesional

Experiencia: 

15 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

1

Solicitó: 

Irene García Manzano Irene García Manzano

Distrito: 

Zona 2

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¿En qué puedo ayudar?

Como psicóloga cognitivo-conductual, acompaño a personas y familias a transformar momentos de crisis en estabilidad y autonomía emocional. Mi trabajo se enfoca principalmente en tres grandes áreas:

1. Ansiedad, autoestima y patrones automáticos Brindo herramientas para desactivar el piloto automático, frenar el sobrepensamiento y aprender a gestionar la carga emocional. Nos enfocamos en identificar esas reacciones aprendidas en el pasado —como complacer a todos, evitar el conflicto o responder con miedo y rabia— para desaprender lo que te hace daño y cambiarlo por conductas más adaptativas que fortalezcan tu autoestima.

2. Terapia de pareja y relaciones Te ayudo cuando sientes que la comunicación se rompió, que cayeron en discusiones en bucle o que la distancia afectiva se volvió la norma. También trabajo en la reconstrucción de la confianza tras rupturas de acuerdos, celos, hipervigilancia o dependencia emocional, buscando siempre reconectar desde el respeto, la dignidad personal y los límites sanos.

3. Adolescentes, jóvenes y crianza en casa Acompaño a jóvenes que están pasando por la transición a la adultez y lidian con frustración, baja autoestima, inseguridad o altos niveles de ansiedad y estrés. A nivel familiar, sirvo como puente para mejorar los canales de comunicación entre padres e hijos, ayudando a establecer una autoridad consciente y límites claros sin caer en el conflicto constante.

Mi metodología de trabajo Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) integrando herramientas prácticas de Inteligencia Emocional. Atiendo en modalidad presencial y virtual, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y libre de juicios con un objetivo claro: darte herramientas concretas para que pases de la crisis a la acción y recuperes el control de tu vida.

Acepto aquí

Dirección Calle 31 Sur

Distrito Zona 2, Jardines

Enfoques y métodos en los que trabajo:
Sobre mí

Soy una mujer cercana, empática y profundamente apasionada por el ser humano. Detrás de mi perfil profesional hay una persona que escucha sin juzgar, que comprende la vulnerabilidad y que cree firmemente en la capacidad que todos tenemos para transformarnos. Para mí, la consulta no es un espacio frío ni distante; es un refugio seguro, cálido y confidencial donde te sientes realmente escuchado y acompañado.

Como especialista, soy Psicóloga Cognitivo-Conductual con más de 15 años de experiencia acompañando a personas, parejas y familias a atravesar momentos de crisis, confusión o estancamiento emocional. Mi enfoque integra herramientas prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con la Inteligencia Emocional. Esto significa que no solo venimos a hablar del problema, sino a entender cómo tus pensamientos, hábitos y patrones aprendidos están influyendo en lo que sientes hoy.

Mi objetivo es devolverte el control de tu vida. Te brindo herramientas claras e intencionales para que puedas desaprender lo que te hace daño, sanar tus relaciones, gestionar la ansiedad y tomar decisiones con libertad y dignidad personal. Camines en el proceso de pareja, en la crianza con tus hijos o en tu propio crecimiento personal, estaré a tu lado con la calidez humana que necesitas y la claridad profesional que mereces.

Educación superior

Formación Superior y Acreditación Profesional

Pregrado en Psicología — Universidad Católica del Norte (Medellín, Colombia).

Tarjeta Profesional No. 132916 otorgada por el Colegio Colombiano de Psicólogos, lo que certifica mi idoneidad para el ejercicio clínico.

2. Especialización Reciente e Inteligencia Emocional

Diplomado en Inteligencia Emocional Aplicada y Liderazgo Personal (2025) — Personal and Professional Development University (PPDU) & Psicoespacio Academy (Doral, Florida, EE. UU.). Formación de 62 horas bajo la instrucción de la Ps. Belkis Carrillo.

3. Actualización Clínica y Dinámicas Familiares

Seminario de Actualización en Psicofarmacología para Psicólogos (2014) — Universidad Cooperativa de Colombia.

Seminario en Familia, Crianza y Salud Mental: Funciones y Disfunciones del Contexto Familiar Contemporáneo (2013) — Corporación Ser Especial.

4. Infancia, Crianza y Desarrollo Psicológico

Seminario: El Niño Hoy – Trastornos, Exclusión, Agresividad, Hiperactividad y Fracaso Escolar (2006) — Corporación Ser Especial / Universidad de Medellín.

Seminario: ¿Qué sabemos de los niños? Estructuración psíquica y problemática social (2005) — Corporación Ser Especial / Universidad de Medellín.

Cursos profesionales

Personal and Professional Development University
DIPLOMADO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA Y LIDERAZGO PERSONAL
Noviembre, 2025, Número de horas - 62
Reseñas y recomendaciones
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¡Pero! Este especialista, al igual que todos los demás en terappio.com, ha sido cuidadosamente verificado por nuestro equipo y aceptado en la comunidad 😌

Trabaja bien con las demandas de sus pacientes, brindando una atencion cuidadosa, responsable y cariñosa. Sandra como persona, es muy entusiasta, con mucha energia, es cordial y se puede tener una conversacion amena. Como psicólogo es muy empatica con sus pacientes, se concentra en proporcionarles todas las herramientas para que su proceso sea mas facil transitarlo, le gusta las redes sociales y por su puesto es muy comprensiva y acompañante.

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.

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