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La salud mental es el estado de equilibrio emocional, psicológico y social que nos permite enfrentar el estrés, relacionarnos adecuadamente con los demás y tomar decisiones saludables.

La salud mental es el estado de equilibrio emocional, psicológico y social que nos permite enfrentar el estrés, relacionarnos adecuadamente con los demás y tomar decisiones saludables.

Crear un entorno laboral saludable mejora el bienestar psicológico y aumenta la productividad

: La salud mental en niños y adolescentes requiere de prevención temprana para su bienestar futuro.

Estrés y ansiedad afectan nuestra vida diaria; aprender a gestionarlos es clave para el bienestar

Es fundamental reconocer señales de alerta del suicidio y saber cómo actuar para prevenirlo

La idea de ir al psicólogo puede ser intimidante para muchas personas bien sea por las ideas erróneas que se tienen alrededor de la experiencia tales como que es un servicio solamente para los que están “locos” o porque creen que pueden sustituir a la ayuda profesional.

A veces, la depresión se esconde tras la felicidad aparente, disfrazada de risas pasajeras y excesos.

Aclarar las ideas erróneas sobre la depresión y la ansiedad es esencial para una comprensión más precisa y empática de estos trastornos.

Comprender los factores de riesgo para el desarrollo de trastornos psicológicos es esencial para promover el bienestar y la prevención de problemas emocionales y conductuales.