Melis Ü.

Çalıştığım sorular:

Şunlarla çalışmıyorum:

Hangi konularda yardımcı olabilirim?

Terapi yaklaşımımda, kişinin yaşadığı duygu, düşünce ve davranışları daha iyi anlamasını ve kendi iç dünyasını keşfetmesini önemsiyorum. Kendimizi ve zihnimizin işleyişini tanıdıkça, yaşadığımız olaylara verdiğimiz tepkileri anlamlandırmak; geçmiş deneyimlerimize farklı bir perspektiften bakmak ve gelecekte karşılaşacağımız durumlarla daha sağlıklı başa çıkabilmek mümkün hale geliyor. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı doğrultusunda çalışırken, yalnızca yaşanan sorunlara odaklanmak yerine kişinin güçlü yönlerini, kaynaklarını ve yaşamındaki iyilik halini de destekleyen, çözüm ve gelişim odaklı bir yaklaşımı benimsiyorum. Travma, kayıp ve yas, yeme davranışları ve yeme bozuklukları gibi konuların yanı sıra; iş yaşamı, kariyer ve eğitim süreçlerinde yaşanan zorluklar, motivasyon, hedef belirleme ve performans alanlarında da danışanları destekliyorum. Amacım, danışanların kendilerini daha yakından tanıyabilecekleri, duygu ve düşüncelerini anlamlandırabilecekleri ve hayatlarına kendileri için daha işlevsel bir perspektiften bakabilecekleri güvenli bir alan oluşturmak.