Os 12 Psicólogos em Lisboa

Sou psicóloga clínica e da saúde e minha abordagem é a fenomenologia existencial, que está dentro das teorias humanistas. Possuo experiência em coordenação de grupos, psicoterapia de casal, psicoterapia individual, psicoterapia breve e plantão psicológico. Possuo vasta experiência na área da saúde em equipas multiprofissionais. Atuei no Hospital das Clínicas de São Paulo (HCFMUSP) com pacientes com dor crônica, realizei atendimentos na modalidade de Plantão Psicológico no Laboratório de Estudos em Fenomenologia Existencial do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (LEFE IP USP), em Unidade Básica de Saúde da Santa Casa de Misericórdia de SP com pessoas vítimas de violências, professores do Estado de São Paulo com os mais diversos adoecimentos advindos do trabalho (estresse pós-traumático, transtornos de ansiedade e depressão, burnout, entre outros), redução de danos relacionados ao uso abusivo de substâncias químicas de pessoas em situação de rua e seus familiares (Consultório na Rua), além de ter atuado em equipa multiprofissional em Unidade Básica de Saúde (UBS) antes e durante a pandemia de COVID-19, realizando acompanhamento, avaliação e articulação de rede de diversos tipos de adoecimento e sofrimento emocional. Atendimento clínico online e presencial a adultos e casais desde 2016. A partir de minha trajetória pessoal e profissional, a cada dia mais, compreendo que as pessoas têm sempre a possibilidade de transformação. O processo psicoterapêutico é uma das ferramentas de auxílio para quem quiser e precisar de uma transformação efetiva em sua vida, seja por quanto se conhece ou por quanto sofre. Assim, meu foco de trabalho é criar um espaço de acolhimento e ressignificação de vida através do encontro humano, onde novos sentidos e significados podem se abrir, clareando sentimentos, dissolvendo conflitos e impulsionando mudanças.

Sou uma jovem profissional com supervisão psicanalítica relacional e em processo de psicoterapia pessoal na abordagem de inspiração psicanalítica. Foco-me sobretudo, no bem estar do paciente e na relação terapêutica. Acredito que toda a gente tem possibilidade de alcançar o seu potencial e de ganhar a sua autonomia através da construção de uma base interna segura.

Sou especializada na técnica de psicoterapia breve com base psicanalitica, que permite trabalhar o foco da questão em um numérico de sessões que raramente ultrapassa as 12 sessões. O lema é: focar em uma solução de cada vez com objetivos e metas bem definidas, onde a relação terapêutica é especialmente valorizada.

Jovem alegre, dinâmica, bastante social e simpática, sempre disposta a ajudar os outros. Organizada, competente na gestão de várias prioridades, mantendo uma forte ética de trabalho e uma atitude positiva. Com boa articulação e motivada para o sucesso. Perita em planejamento estratégico e gestão de relações com os pacientes. A minha abordagem cognitivo-comportamental é uma abordagem estruturada e bastante eficaz na sua ação. Tem como principal objetivo identificar padrões de comportamentos, crenças disfuncionais que estão na origem do problema apresentado. O TCC conta com uma gama diversificada de técnicas e estratégias para ajudar na identificação de padrões comportamentais disfuncionais, de modo a conseguir estruturar pensamentos, emoções e comportamentos mais adaptativos que ajudem o cliente na gestão de situações que geram sofrimento. A TCC trabalha técnicas Cognitivas ( pensamentos automáticos, crenças e previsões negativas) Técnicas comportamentais (trabalhar novos hábitos, objetivos e comportamentos) Técnicas Emocionais (Auto-compaixão, auto-aceitação, autoestima, relacionamentos mais saudáveis ) Técnicas Interpessoais (melhorar as competências comunicacionais, escuta ativa, linguagem corporal e auto expressão)

Ser psicóloga, é praticar a profissão que me apaixona, desafia e preenche. Exercer Psicologia é criar intimidade logo no primeiro encontro, é ter permissão e responsabilidade para captar cada recanto da mente dos meus pacientes e ter o discernimento e compromisso para lhes proporcionar mudanças que visam alcançar o seu bem-estar psíquico. Neste sentido, sinto-me privilegiada por ser “companheira de viagem” na vida de inúmeras pessoas. A minha orientação é Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC). Entendo que todos os aspetos do processo terapêutico são importantes: desde a avaliação, até ao término da psicoterapia. Creio, contudo, que o mais importante é estabelecer o vínculo de confiança com o paciente, nas primeiras sessões, para semear e impulsionar a esperança da mudança! Permita-se caminhar comigo nesta viagem.

Escolhi a Psocologia como missão de vida, a abordagem com a qual trabalho é Psicodinâmica, vê o fenômeno pela lente da Psicanálise, buscando entender a causa e resignificando aspectos adoecido que não funcionam bem em nossa vida. De outro modo, a Psicoterapia é um processo de autodescobrimento, um mergulho dentro de nós mesmos, reconhecendo nossas sombras, dando luz às nossas potencialidades para viver uma vida mais equilibrada e saudável.

Sou Psicóloga Clínica e Terapeuta EMDR e gosto muito de ter consultas pois, de maneira geral, vejo claras melhorias nas pessoas.

Gosto de ouvir e ajudar o outro a sair do sofrimento. Gosto da abordagem corporal e a biodinâmica em particular pelo respeito e acolhimento do outro naquilo que é profundamente, gosto de trabalhar as emoções no corpo e escutar aquilo que genuinamente nos diz sobre nós próprios para chegar a partes de nós que nem suspeitamos.

Me graduei em 2012 em Psicologia e em 2018 em Artes Dramáticas. Em Portugal, o reconhecimento do meu diploma como mestre em Psicologia foi na Universidade Uminho. Por ter muito interesse na mente, no corpo e nos dramas do ser humano, considero que minhas formações se agregam no sentido de um aprofundamento do inconsciente como forma de expressão. No meu trabalho utilizo a abordagem psicanalítica onde costumo ouvir, acolher e me conectar com o paciente para que assim possamos juntos trilhar um caminho de mudança, aprofundamento e dependendo do ponto de vista, se possível, de cura. Acredito que um trabalho psicoterapêutico/analítico pode realmente modificar vidas! Durante a sessão costumo deixar o paciente livre para ser quem ele é e trazer as dores que estão o afligindo. Sem julgamentos, é claro. Ah, e sonhar, sonhar é o um dos caminhos. Sonhos são sempre bem vindos!

Empática e Profissional. Sem julgamentos. Apenas ajudo a prosseguir caminho, a ver que há mais eu uma saída .