Leonor F.

Sempre tive uma curiosidade profunda pelas pessoas: porque agimos da forma como agimos, o que motiva as nossas escolhas e como as nossas experiências nos moldam. São questões complexas que muitas vezes não têm respostas fáceis, especialmente quando não temos o espaço ou o apoio para as explorar.

A terapia oferece esse espaço. Permite-nos começar a compreender-nos a nós próprios, os nossos padrões, emoções e motivações mais profundas, no contexto de uma relação segura e de apoio.

Como psicóloga, trago essa mesma curiosidade para o meu trabalho, não para analisar ou julgar, mas para ajudar a desenvolver consciência, auto-compaixão e clareza. Juntos, podemos dar sentido ao que está a viver, ao seu próprio ritmo.

A terapia é uma tentativa de proporcionar à pessoa uma mente mais clara. Não lhe são dadas as respostas, mas sim, é a pessoa que as encontra. O meu papel é estar ao seu lado, acompanhá-la enquanto se questiona sobre as questões que mais lhe importam e ajudá-la a encontrar as respostas que a ajudam a ser mais fiel a si mesma. Não tenho as respostas, porque é a pessoa que se conhece melhor e que sente o que é melhor para ela própria.

A psicoterapia foi uma luz ao fundo do túnel, num momento super difícil da minha vida. Foi essa experiência enquanto cliente que me inspirou a seguir esta carreira. Ganhei mais auto-conhecimento que me permitiu identificar os momentos antes de chegar a situações insuportáveis, tendo mais ferramentas para lidar com emoções mais intensas. Sem dúvida que mudou a minha vida.