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Apoio psicológico gratuito online

Descreva a sua situação no fórum e os psicólogos podem responder gratuitamente. Não precisa de indicar o seu nome verdadeiro.

  • 84 psicólogos na plataforma

Que tipos de ajuda gratuita existem no fórum

  • Pergunte a um psicólogo

    Respondem psicólogos

    Faça uma pergunta e os psicólogos podem responder, cada um uma vez. Pode marcar a melhor resposta e completar a pergunta uma vez.

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    Respondem psicólogos com horários livres

    Descreva o seu pedido, o formato e o preço por sessão que pretende, e os psicólogos que podem trabalhar consigo respondem. Depois escolhe o especialista pelo perfil.

  • Pergunte à comunidade

    Respondem outros utilizadores

    Pergunte a pessoas que passaram por situações semelhantes e partilhe a sua experiência. Esta secção não é para diagnósticos nem situações de crise — nesses casos, pergunte a um psicólogo.

Como obter uma resposta gratuita de um psicólogo

  1. 1

    Descreva a situação

    Conte o que o preocupa e formule a sua pergunta. O nome ou alcunha é opcional.

  2. 2

    Publique a pergunta

    Para publicar é preciso um início de sessão rápido — demora menos de um minuto e serve apenas para proteger o fórum de spam. Os seus contactos não são mostrados no fórum.

  3. 3

    Receba as respostas dos psicólogos

    Os psicólogos da plataforma partilham a sua opinião profissional. Pode marcar a melhor resposta e fechar a pergunta.

Porque perguntar a um psicólogo no fórum

  • Gratuito

    Não paga nada para publicar a pergunta nem pelas respostas dos psicólogos.

  • Anónimo

    O seu nome verdadeiro não é necessário: use uma alcunha ou deixe o campo vazio.

  • Respondem psicólogos

    Apenas os psicólogos da plataforma podem responder às perguntas.

  • Várias opiniões

    Cada psicólogo pode dar a sua própria resposta, por isso verá a situação de diferentes perspetivas profissionais.

  • Um espaço seguro

    Os moderadores garantem o cumprimento das regras da comunidade: contactos e publicidade não são permitidos nas respostas.

Precisa de apoio regular?

Uma resposta no fórum ajuda a compreender a situação, mas não substitui a terapia. Escolha um psicólogo e marque uma sessão.

Perguntas frequentes

A ajuda de um psicólogo no fórum é mesmo gratuita?

Sim. Publicar uma pergunta e receber as respostas dos psicólogos no fórum é gratuito.

Posso fazer uma pergunta de forma anónima?

Sim. O seu nome verdadeiro não é necessário: use uma alcunha ou deixe o campo vazio. Para publicar tem de iniciar sessão, mas os seus contactos não são mostrados no fórum. As perguntas e respostas são públicas, por isso não inclua dados que permitam identificá-lo. O fórum está disponível para utilizadores a partir dos 18 anos.

Quem responde às perguntas?

Apenas os psicólogos registados na plataforma respondem às perguntas. Os outros utilizadores não podem responder.

Quão depressa recebo uma resposta?

Uma nova pergunta é enviada de imediato aos psicólogos da plataforma. O tempo de resposta depende da disponibilidade deles, por isso não prometemos prazos exatos. As respostas aparecem na página da sua pergunta e, se deixar o seu email, avisamos sobre novas respostas.

Uma resposta no fórum substitui uma sessão com um psicólogo?

Não. Uma resposta no fórum é uma opinião profissional sobre a situação descrita, não uma terapia. Para um trabalho mais profundo, escolha um psicólogo e marque uma sessão.

O que devo fazer se me sinto muito mal agora?

O fórum não é adequado para situações de emergência. Se a sua vida ou saúde estiver em risco, contacte de imediato os serviços de emergência ou uma linha de apoio psicológico do seu país.

Que tipo de ajuda devo escolher?

Se precisa de uma opinião profissional sobre uma situação concreta, faça uma pergunta aos psicólogos. Se quer encontrar um especialista para sessões regulares, publique um pedido na secção de procura de psicólogo. Se quer ouvir a experiência de pessoas que passaram por algo semelhante, pergunte à comunidade.