Vânia Gomes
Terapia infantil - 60 €
Terapia adolescente - 60 €
6 anos de experiência: Depressão e apatia, Ansiedade e insônia, Desenvolvimento pessoal, Dificuldades em relacionamentos
Lisboa , Avenida de berna, 35
Convite de Administração
A minha abordagem cognitivo-comportamental é uma abordagem estruturada e bastante eficaz na sua ação. Tem como principal objetivo identificar padrões de comportamentos, crenças disfuncionais que estão na origem do problema apresentado. O TCC conta com uma gama diversificada de técnicas e estratégias para ajudar na identificação de padrões comportamentais disfuncionais, de modo a conseguir estruturar pensamentos, emoções e comportamentos mais adaptativos que ajudem o cliente na gestão de situações que geram sofrimento. A TCC trabalha técnicas Cognitivas ( pensamentos automáticos, crenças e previsões negativas) Técnicas comportamentais (trabalhar novos hábitos, objetivos e comportamentos) Técnicas Emocionais (Auto-compaixão, auto-aceitação, autoestima, relacionamentos mais saudáveis ) Técnicas Interpessoais (melhorar as competências comunicacionais, escuta ativa, linguagem corporal e auto expressão)
Melhorar a autoestima, melhorar a sua saúde e bem-estar.
Depressão;
Esquizofrenia;
Bipolaridade
Personalidade Borderline
Ansiedade;
Dificuldades relacionais;
Situações de conflitos (familiares, sociais, laborais)
Gestão emocional
Autoconceito e motivação
Melhorar as competências cognitivas
Especialização Avançada em Terapias Cognitivo-Comportamentais com Adultos
Avaliações de clientes:
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Terapia adolescente - 60 €
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20 anos de experiência: Dificuldades em relacionamentos, Crise emocional, Psicologia do adolescente, Psicossomática
Atendo apenas ONLINE