Marisa Costa

A psicoterapia permitiu-me conhecer-me melhor, o que por sua vez tem impacto nas várias áreas da vida. Uma das maiores mudanças é a capacidade de saber o que quero na minha vida e, assim, ter um maior à-vontade ao tomar decisões.

Olá! O meu nome é Marisa Costa e sou psicóloga. Uma grande curiosidade e paixão pela mente humana e pelas emoções. Ter facilidade em ver o melhor nas pessoas e o desejo de que as pessoas também o vissem em si mesmas. Esse é o resumo do que me levou a escolher estudar Psicologia.

Acredito que cada pessoa é única e que a sua história de vida, valores e experiências moldam a sua personalidade e comportamentos. Como psicóloga, o meu objetivo é ajudar as pessoas com quem trabalho a compreenderem os seus pensamentos, emoções e comportamentos, e encontrar soluções saudáveis para lidar com os desafios da vida.

Tendo por base a empatia, o respeito e a confidencialidade, a minha abordagem é integrativa, o que significa que utilizo diferentes técnicas e abordagens terapêuticas, adaptando-as às necessidades da pessoa e do contexto.

As consultas podem ser a distância ou presenciais (concelhos de Alcobaça e Caldas da Rainha). Sente-te à vontade para me contactar.


Vamos junt@s em busca da tua felicidade e bem-estar emocional!

Todos nós temos desafios emocionais que afetam a nossa qualidade de vida. Muitas vezes, quando enfrentamos problemas ou fases complicadas, sentimo-nos sozinho/as e isolado/as, um pouco como se fossemos os únicos a passar por essas situações. A verdade é que a situação em que cada pessoa se encontra é única, mas enquanto seres humanos partilhamos muitas das mesmas experiências emocionais. E é aí que entra a psicologia, uma ciência que procura agregar esse conhecimento ao estudar a mente humana e os processos mentais e comportamentais com base em evidências. Procuram-se as melhores formas de ultrapassar os desafios, bem como técnicas e estratégias que ajudem as pessoas a lidar com problemas específicos com eficácia.

Os benefícios da consulta psicológica vão para além da resolução de problemas específicos. Pode desenvolver habilidades emocionais, como autoconhecimento, empatia, resiliência e assertividade, que podem ajudar a lidar melhor com as adversidades da vida. Com isso, vêm relações mais saudáveis, uma autoestima reforçada, o encontro de novas perspetivas e uma maior sensação de confiança e empoderamento.

No espaço da consulta psicológica, procura-se, num trabalho de equipa entre a/o psicóloga e a/o cliente, fornecer uma compreensão profunda da situação de vida da/o cliente, num local seguro e acolhedor e sem preconceitos ou julgamentos. Imagina um espaço onde te sentes confortável para seres tu mesma/o, onde podes expressar-te livremente e explorar qualquer questão que possa afetar a tua qualidade de vida.

Se estás à procura de uma experiência transformadora e libertadora, a psicologia pode ser a solução que estavas à espera. Investe em ti!

Mestrado Integrado em Psicologia – Area de Especialização em Psicologia Clínica e da Saúde | Universidade do Porto

Estes são algumas das formações mais relevantes:
Pós-Graduação em Psicologia Vocacional e do Desenvolvimento da Carreira | ISPA
Pós-Gradução dupla em “Intervenção Neuropsicológica: Avaliação e Reabilitação” e “Neuropsicologia Clínica: do Diagnóstico ao Tratamento” | ­ Instituto Português de Psicologia
Especialização em Igualdade de Género | Akto, Anajovem e Profiforma
Técnico/a de Apoio à Vítima (TAV) | APQV – Associação Portuguesa da Qualidade de Vida (90h)
Orientação Sexual e Identidade de Género | Akto (18h) e Intervenção Psicológica com Pessoas LGBTQ | Ordem dos Psicólogos Portugueses (10h)
Curso Avançado em Terapia do Casal – modelo da vinculação | Criap (30h)