Marzena Lewandowska

Psychoterapia to niezwykle głęboka podróż, która przekształciła moje rozumienie siebie i relacji z innymi. Dzięki niej odkryłam wewnętrzną równowagę, nauczyłam się lepiej zarządzać emocjami oraz zyskałam narzędzia do bardziej autentycznego życia. Spotkania terapeutyczne pozwoliły mi zbliżyć się do własnych wartości i priorytetów, co przełożyło się na większą spójność między tym, kim jestem, a tym, jak żyję. Terapia stała się dla mnie przestrzenią refleksji i autentycznego kontaktu, a dzięki niej mogę lepiej wspierać moich pacjentów w ich własnych podróżach ku samopoznaniu i rozwojowi.

Jestem absolwentką psychologii (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS oraz dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie szkolę się w nurcie poznawczo - behawioralnym w akredytowanej przez PTTPB Akademii Psychoterapii Inter Ego, ukończyłam także kurs zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR), Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ), Studium Dialogu Motywującego (PIDM), kurs NVC w Relacjach i Komunikacji, kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR) oraz Studium Coachingu w Instytucie Mukoid. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej, swoją pracę poddaję superwizji.

W pracy kieruję się empatią, otwartością i szacunkiem, budując relację opartą na akceptacji, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.
Specjalizuję się w pomocy osobom w kryzysie życiowym, wspieram w adaptacji do zmian oraz budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Moje doświadczenie obejmuje pracę nad problemami relacyjnymi, obniżonym nastrojem, lękami, niską samooceną, ADHD. Pomagam w rozumieniu emocji i zachowań, towarzyszę w drodze do odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem i poprawie jego jakości.

Zaburzenia nastroju, depresja, zaburzenia lękowe, ADHD, trudności emocjonalne, impulsywność, stres, rozwój osobisty, wypalenie zawodowe

Akademia Psychoterapii Inter Ego - w trakcie czteroletniego szkolenie rekomendowanego przez PTTPB w nurcie poznawczo - behawioralnym
Uniwersytet SWPS – Psychologia, specjalizacja kliniczna
Uniwersytet Warszawski – Dziennikarstwo

Studium Dialogu Motywującego
Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ)
Kurs Mindfulness (MBSR)
Warsztaty NVC – Komunikacja i Relacje
TSR kurs zaawansowany – II stopień
Praktyczne Studia Coachingu (Instytut Mukoid)