Hola Elsy
Gracias por abrir tu corazón y por atreverte a pedir ayuda. Sé que no debe haber sido fácil escribir todo esto.
Lo primero que quiero decirte es que lo que viviste fue profundamente doloroso. Haber pasado por un secuestro y un abuso sexual puede dejar una huella muy intensa, y que esos recuerdos aparezcan de forma involuntaria o que te cueste dormir es una respuesta frecuente tras una experiencia traumática. No significa que estés débil ni que haya algo malo en ti.
Hay algo muy importante en tu mensaje: dices que no quieres morir y que tus hijos son la razón por la que sigues adelante. Eso me habla de que, aunque hoy sientas que tus fuerzas se agotaron, hay una parte de ti que sigue eligiendo la vida, y esa parte merece ser acompañada.
Desde el enfoque con el que trabajamos no buscamos preguntarnos "¿por qué me pasó esto?", sino ayudarte a descubrir cómo dejar de vivir atrapada en el sufrimiento que esa experiencia sigue generando, para que deje de dirigir tu presente.
También cuentas que todo lo que les ocurre a otras personas lo sientes como si te pasara a ti. Eso suele indicar que tu sistema está viviendo en un estado de máxima alerta. No tienes por qué seguir sosteniendo esto sola.
Pedir ayuda no es un signo de debilidad; muchas veces es el acto más valiente que una persona puede hacer. Si decides iniciar un proceso con nosotros, caminaremos contigo para ayudarte a recuperar tu paz y tus propios recursos internos.
Y si en algún momento sientes que esos pensamientos de hacerte daño pueden convertirse en algo más, por favor busca ayuda inmediata y no te quedes sola. Tu vida tiene un valor inmenso.
Un abrazo muy grande❤️
