Experiencia:
7 años
Idioma:
ES
Certificados:
4
Solicitó:
Administración
En línea:
$780
Duración:
50 min.
En línea:
$1,400
Duración:
90 min.
Me considero una terapeuta cercana, empática y respetuosa. Para mí es importante crear un espacio en el que cada persona pueda hablar con libertad y sentirse escuchada sin juicios, pero también que la terapia tenga un propósito claro y se traduzca en herramientas y cambios que sean útiles fuera de sesión.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), adaptando el proceso a las necesidades y características de cada persona. Me interesa comprender no solamente los síntomas, sino también qué los está originando o manteniendo, cómo se relacionan con las emociones, pensamientos, conductas y experiencias de la persona, y qué podemos hacer de manera práctica para generar cambios.
Mi forma de trabajar es colaborativa: establecemos objetivos terapéuticos en conjunto y, dependiendo del caso, utilizamos herramientas como psicoeducación, autorregistros, reestructuración cognitiva, exposición, activación conductual, resolución de problemas, regulación emocional y mindfulness. También suelo proponer ejercicios entre sesiones cuando pueden ayudar a trasladar lo trabajado en terapia a la vida cotidiana.
Tengo especial interés y experiencia clínica en el abordaje de ansiedad, Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), TDAH en adultos y dificultades relacionadas con la alimentación y la imagen corporal (TCA). También trabajo autoestima, perfeccionismo y autoexigencia, depresión, regulación emocional, duelo, estrés y burnout, dificultades de pareja, apego, establecimiento de límites y patrones relacionales.
No considero que exista una misma forma de hacer terapia que funcione para todas las personas. Busco que el proceso tenga estructura y esté basado en evidencia, pero que al mismo tiempo sea flexible, humano y acorde con el ritmo, contexto y objetivos de quien consulta.
Licenciatura en Psicología – Universidad de Cuautitlán Izcalli (UCI). Cédula profesional 12419170.
Maestría en Terapia Cognitivo Conductual – Centro de Psicoterapia Cognitiva (CPC).
Certificación en Psicología Alimentaria – Centro Ashnan (2021), con formación en tratamiento psicológico del sobrepeso y la obesidad y abordaje de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Taller Intensivo “Mindfulness: práctica vivencial y aplicaciones clínicas” – Asociación Mexicana de Psicología y Neurociencias (2020).
Curso “Técnica de Terapia de Pareja” – Instituto Mexicano de Ciencias de la Educación, Psicología y Administración, incluyendo intervención desde el enfoque sistémico, comunicación y dinámicas de pareja.
Curso “Principios de Psicoterapia Psicoanalítica” – Centro Eleia Actividades Psicológicas.
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