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¡Cambia tus pensamientos, cambia tu vida! Soy una profesional de la salud especializada en la terapia cognitivo conductual. Me gusta la investigación y veo a la ciencia como agente de cambio. Con la terapia cognitivo conductual, te ayudo a poder identificar patrones de pensamiento, así como sus consecuencias, modificarlos y hacer un cambio de conductas desadaptativas.

Mi modelo de terapia es integral, lo que significa que utilizaremos herramientas y técnicas de distintos enfoques terapéuticos, de acuerdo con tu historia, tu personalidad y el problema que estemos trabajando. Las principales herramientas que utilizo provienen de la terapia cognitivo-conductual, Gestalt, mindfulness, aceptación y compromiso, terapia narrativa y psicodinámica. La duración del proceso terapéutico es única e individual. En un inicio realizaremos un análisis y elaboraremos un plan de trabajo enfocado en disminuir los síntomas más agudos y modificar conductas desadaptativas. Posteriormente, profundizaremos en la raíz del problema, explorando sus dimensiones emocionales, somáticas y de personalidad. También trabajaremos el trauma y sus efectos en las áreas familiar, social y contextual, así como en la autoestima y el autoconcepto. El objetivo es que las herramientas que vayamos construyendo se vuelvan tuyas y te permitan generar cambios profundos y sostenidos. Este proceso requiere compromiso y constancia. Asumir responsabilidad puede ser difícil, pero es una parte fundamental del trabajo terapéutico.

Soy aficionado a la lectura clásica y contemporánea. Entre mis favoritos está Milán Kundera o Fernando Pessoa. Soy investigador académico y procuro llevar mis preguntas al terreno de lo práctico, a cada paciente le dedico tiempo externo a la sesión para pensarlo y comprenderlo a través del marco teórico psicoanalítico

Soy completamente comprensivo y empático, no juzgo, respeto el secreto profesional, soy de mente abierta y no me espanto de nada de lo que escucho, tengo la facilidad de ayudar a resolver problemas que quejan a la mente y razonando llevo a mis pacientes a la liberación de falsas creencias instauradas desde la infancia que son obstáculos para la liberación de la autenticidad y felicidad

Me percibo como una persona apasionada por mi profesión. Manteniéndome en constante lectura, formación, supervisión y actualización. Considero que como especialista me caracteriza la escucha atenta, sensible, ética y humana. Mi enfoque me permite acompañar a las personas en su actualidad histórica y generar un cambio de posición frente a sus circunstancias.

Soy Psicóloga Clínica con más de 20 años de experiencia en la evaluación, diagnóstico e intervención psicoterapéutica de adultos hispanohablantes que enfrentan diversos trastornos mentales y emocionales. A lo largo de mi trayectoria he trabajado en entornos clínicos exigentes como hospitales generales y psiquiátricos, clínicas de salud mental (incluyendo casas de medio camino y hospitales de día), colegios y en consulta privada, tanto de forma presencial como en línea. Mi enfoque terapéutico es Cognitivo-Conductual, centrado en intervenciones estructuradas y basadas en evidencia, dirigidas al tratamiento integral de trastornos como: Límite de la Personalidad, Bipolar, Ansiedad, Ataques de Pánico, Obsesivo compulsivo, Depresión, trauma complejo, duelos prolongados, Esquizofrenia subtipo Paranoide, trastornos de la conducta alimentaria y casos de víctimas de abuso Narcisista, entre otros. También cuento con experiencia en Atención Psicológica en emergencias y como parte de equipos de cuidados paliativos. He desarrollado e implementado Psicoterapia individual y grupal, así como programas de psicoeducación para pacientes y sus familias. Mi labor clínica se complementa con una fuerte vocación por la educación en salud mental, la cual difundo a través de mi sitio web www.mentalpsicoterapia.com y mi canal de YouTube @Mentalízate1. Estoy comprometida con una práctica clínica rigurosa, humana y compasiva, y sería un honor aportar mi experiencia y sensibilidad profesional a un equipo multidisciplinario enfocado en brindar atención de calidad y con sentido ético del cual pueda aprender y compartir experiencia.