La terapia psicológica puede ser un recurso valioso para abordar la violencia vicaria. Aquí hay algunos enfoques que un terapeuta podría utilizar:
- *Terapia cognitivo-conductual (TCC):* Ayuda a la víctima a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, manejar el estrés y desarrollar habilidades de afrontamiento.
- *Terapia de apoyo:* Proporciona un espacio seguro para expresar emociones, validar experiencias y fortalecer la autoestima.
- *Terapia de trauma:* Si la violencia vicaria ha causado trauma, enfoques como la EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) pueden ser útiles.
*¿Qué buscar en un terapeuta?*
- Experiencia en violencia de género o trauma.
- Un enfoque empático y no juzgador.
- Posibilidad de sesiones individuales
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