Estoy dedicada al acompañamiento en situaciones de ansiedad, depresión y bienestar emocional. Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, integrando psicoeducación y prácticas de atención plena para favorecer la regulación emocional y el autoconocimiento. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicio, donde cada persona puede comprender su experiencia interna, fortalecer recursos personales y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio, presencia y sentido.

La terapia conmigo es un espacio seguro donde puedes ser tú, sin juicios ni exigencias. Trabajo desde un enfoque empático y respetuoso, adaptado a tus necesidades emocionales, tus tiempos y tu historia personal. En cada sesión buscamos claridad, comprensión y herramientas reales para afrontar lo que vives.

La psicoterapia me ha transformado profundamente, no solo como profesional sino también como persona. A través del proceso terapéutico, he aprendido a mirar con más compasión mis propias emociones, pensamientos y experiencias. Me ha enseñado que el cambio es posible cuando existe un espacio seguro para ser escuchado sin juicio, y eso me ha motivado a ofrecer lo mismo a quienes acompaño. También me ha dado herramientas para entender mis propios patrones, fortalecer mi autorregulación emocional y cultivar una mayor presencia y empatía con los demás. La práctica clínica me ha hecho más humana, más paciente y más sensible a las múltiples formas en que las personas sufren y buscan sanar. La psicoterapia no solo me ha permitido ayudar a otros, sino que me ha permitido reconciliarme conmigo misma, y desde ese lugar auténtico, acompañar procesos con mayor profundidad y compromiso.

Dentro del ruido de tu mente hay un espacio de silencio

Además de mi vocación por la psicología clínica, disfruto de diversas actividades que alimentan mi creatividad, bienestar y equilibrio personal. Me apasiona leer novelas, especialmente aquellas que exploran la complejidad emocional de los personajes. También soy fan del anime, los cómics y el arte visual, ya que me inspiran a comprender el mundo desde distintas narrativas y sensibilidades. La pintura es una forma en la que canalizo emociones y conecto con mi parte más expresiva. Me gusta nadar, ir al gimnasio y mantenerme activa, ya que creo en el poder del movimiento para cuidar la salud mental. También disfruto cocinar, experimentar con recetas y encontrar en la cocina un espacio de calma y creatividad. Estos intereses personales me ayudan a mantenerme conectada conmigo misma y a ofrecer una terapia más cercana, empática y humana.