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Terapeuta especialista en traumas emocionales y eventos traumáticos en la vida. Trastornos psicóticos y problemas de ansiedad, depresión, soledad y pensamientos negativos. Trabajo bajo terapias cognitiva conductual, psicoterapia y Gestalt y terapias fijadas a la emoción.

Hola, soy Mireia Portero López, Psicóloga General Sanitaria, Psicoterapeuta de la corriente humanista y Sexóloga. Me recuerdo de niña como una persona observadora interesada en el mundo emocional de los seres humanos y en entender el por qué de su conducta. Mis ganas de ayudar y de encontrar respuestas a mis inquietudes me llevaron a estudiar la carrera de psicología. Desde ese momento inicié un camino de búsqueda para encontrar mi propia forma de ayudar a las personas a estar más conectadas consigo mismas y sentirse más satisfechas con sus vidas. Mi forma de trabajar integra y atiende a todas las dimensiones de la persona: conducta, pensamiento, emoción e incluso la parte espiritual. La pasión por mi profesión, me hace implicarme profundamente con mi propia evolución personal, aprendiendo cada día de mí misma y de las personas y el entorno que me rodea. Me comprometo también con mi autenticidad, con la conexión y expresión de lo que realmente soy, de manera honesta y humana, ofreciendo con amor lo que soy y lo que hago. Actualmente me dedico a la terapia y al desarrollo personal y trabajo con adultos realizando sesiones individuales y de pareja, tanto presenciales como online. Número de colegiada: CL05282

Soy una persona con una gran capacidad de escucha y empática, lo que hace que mis clientes me sientan más cercana; también soy o mejor dicho, estoy muy comprometida con mi trabajo, pues la psicología es algo que me apasiona y es, para mí, algo totalmente vocacional. Mis clientes dicen que les transmito paz y debe ser así porque se sienten tan cómodos que ya desde la primera visita ( ya sea presencial y online) pueden establecer ese vínculo conmigo que hace que suelten todo eso que llevan dentro liberándose así de ese peso.

Mi acompañamiento SÍ es para ti si: Sientes que hay algo en ti que no termina de estar bien y quieres mejorarlo.​​ Estás dispuesto a comprometerte contigo y a tener una actitud de apertura para reconsiderar aspectos que quizá llevas muchos años dando por supuestos. Estás dispuesto a cuestionar tus creencias y valores, para poderlos mejorar. Entiendes que la responsabilidad de conseguir tus metas y objetivos es únicamente tuya. No tienes miedo al cambio.​ En cambio, NO es para ti si: Crees que existe una fórmula mágica para solucionar tus problemas. Si te frustras a la primera de cambio y no estás dispuest@ a esperar ni trabajar para obtener resultados. Crees que tu forma de ser y de actuar es así y es imposible cambiar. Piensas que ya lo sabes todo sobre tu vida y no necesitas a nadie para avanzar. No estás dispuest@ a cuestionarte a ti mismo y cambiar viejos patrones mentales. Te acompañaré todo el tiempo que necesites, con un precio adaptado al máximo a la situación que vivimos. Soy Eva y me podría definir como una eterna aprendiz del arte de quererse bien, porque he sentido los beneficios de este oficio de “eterna aprendiz” 🙂 y por eso me encanta acompañar a las personas a encontrar sus propias respuestas. Creo firmemente que la autoestima no va solo de cuidarte, es un viaje interior que nunca acaba, va de conocerse, de perdonarse. Va de creer que te mereces vivir experiencias buenas y enriquecedoras. Va de creer que eres capaz de conseguir esa vida que antes, ni tan siquiera pensabas que podía ser para ti. Con una sana autoestima, vivir en el presente se convertirá en tu mejor regalo. Dejarte tranquila, sin juicios ni autoexigencias, para sentir que avanzas en tu vida, sin prisa pero sin pausa. No mereces ni vale la pena estar en una relación que te daña o en un trabajo que no te hace feliz, para que los cambios se produzcan en tu exterior, primero tienes que cambiar en tu interior y así lo verás reflejado en tu vida.

Me considero como una profesional comprometida y enfocada en el bienestar de los usuarios y consultantes. Tengo un enfoque psicodinámico, aunque uso herramientas de un enfoque más cognitivo-conductual. Ofrezco un espacio seguro en el que la persona que consulta se sienta cómoda y en control, sin dejar de ser asertiva y guiando en el proceso de orientación, promoviendo el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas para gestionar las dificultades. Procuro ser flexible para adaptarme a las necesidades del usuario. Voy a su ritmo y le acompaño lo que necesite, pero si dejar de proponer retos y desafiarle con hacer las cosas de una forma distinta.

Trabajo de forma integral, abordando al sujeto desde su aspecto físico, mental, espiritual y emocional. Para eso utilizo distintas técnicas como la Bioenergética, Flores de Bach, Astrología, ejercicios de meditación, entre otras. Adapto las sesiones a lo que cada personas necesita, busco que puedan adquirir herramientas a fin de que la terapia no se transforme en un tratamiento sin fin. Sino que permita al sujeto encontrar su forma y autonomía para poder lidiar con las distintas situaciones que se pueda encontrar en la vida.

Siempre me ha llamado la atención el por qué nos comportamos como lo hacemos. Eso, unido a que me gustaba mucho escuchar a la gente, hizo que me decidiera por estudiar Psicología. A día de hoy tengo la suerte de dedicarme a lo que me gusta y a aquello a lo que tantos esfuerzos le he dedicado. Sigo la corriente cognitivo-conductual, según la cual nos afecta más el cómo interpretamos las situaciones, que la realidad puramente objetiva

Como persona y especialista en psicología con un enfoque basado en terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctica conductual (TDC), te caracterizas por ser una persona comprensiva, empática y altamente orientada a ayudar a los demás a superar los desafíos emocionales y mentales que enfrentan. Aquí hay algunos aspectos clave de tu enfoque y tu personalidad: 1. **Empatía y Comprensión**: Tu enfoque se basa en una profunda empatía hacia las experiencias y emociones de tus clientes. Comprendes que cada persona es única y que sus problemas y desafíos son igualmente únicos. Esta empatía te permite establecer una relación terapéutica sólida y de confianza con tus clientes. 2. **Atención al Detalle**: Tienes una habilidad notable para prestar atención a los detalles. Esto es esencial en tu enfoque de terapia cognitivo-conductual, donde los patrones de pensamiento y comportamiento pueden ser analizados minuciosamente para identificar áreas de cambio y crecimiento. 3. **Orientación a Resultados**: Tu enfoque en la terapia cognitivo-conductual y la terapia dialéctica conductual refleja tu compromiso con resultados tangibles. Trabajas con tus clientes para establecer metas claras y desarrollar estrategias efectivas para alcanzar esas metas. Te esfuerzas por ayudar a tus clientes a lograr mejoras concretas en su bienestar emocional. 4. **Trabajo en Equipo**: Valoras la colaboración y trabajas en estrecha colaboración con otros profesionales de la salud mental cuando es necesario, como en equipos multidisciplinarios. Reconoces que abordar los desafíos emocionales y mentales a menudo requiere un enfoque holístico y una variedad de perspectivas. 5. **Adaptabilidad**: Eres adaptable y flexible en tu enfoque terapéutico. Comprendes que las necesidades de tus clientes pueden cambiar con el tiempo, y estás dispuesto/a a ajustar tus estrategias terapéuticas según corresponda para satisfacer esas necesidades cambiantes. 6. **Aprendizaje Continuo**: Como profesional de la psicología, entiendes la importancia del aprendizaje continuo. Estás comprometido/a a mantenerte actualizado/a con los últimos desarrollos en el campo de la psicología y las terapias basadas en la evidencia. En resumen, eres una persona apasionada y comprometida que combina tus habilidades naturales de empatía y comprensión con un enfoque terapéutico basado en la evidencia. Tu objetivo es proporcionar a tus clientes el apoyo necesario para superar desafíos emocionales y mentales y ayudarles a alcanzar una mejor calidad de vida. Tu enfoque versátil y orientado a resultados te permite abordar una amplia gama de situaciones psicológicas y trabajar en colaboración con otros profesionales para lograr el éxito terapéutico.

Enfoque psicoanalítico , Freud , Lacan , Mélanie Klein , Angel Garma, José Blejer, Enrique Pichón Rivière , Miguel Óscar Menassa, Ismail Yildiz

Apoyo a las personas en su recimiento personal. Si necesitan «un impulso vital», una ayuda para «desatascar» momentos vitales donde sienten que algo les pasa, algo les frena, pero que no terminan de averiguar o solucionar por si mismas, estoy aquí para ayudales, yo les acompaño.