Buscar a un psicólogo
Helga  Jijón

Helga J.

  • Psicólogo

Experiencia: 

12 años

Idioma: 

EN, ES

Certificados: 

1

Solicitó: 

Administración

Distrito: 

La Pradera

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¿En qué puedo ayudar?

Acompaño procesos terapéuticos de personas que atraviesan situaciones emocionales complejas y momentos de crisis, ofreciendo un espacio clínico seguro, profesional y sin juicio.

Trabajo especialmente con trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia, atracones, relación conflictiva con la comida y el cuerpo), depresión, ansiedad, crisis de angustia, ataques de pánico y estados de vacío emocional persistente. Atiendo también trastornos de la personalidad, trastorno bipolar, dificultades en la regulación emocional, impulsividad, relaciones intensas o inestables y patrones repetitivos de sufrimiento.

Brindo acompañamiento psicológico en procesos de duelo: pérdidas afectivas, separaciones, rupturas, duelos no resueltos, abortos espontáneos, pérdidas simbólicas y transiciones vitales que generan dolor, confusión o desorientación interna.

Es recomendable contactarme si:

* Sientes que tus emociones te desbordan o no logras regularlas.

* La ansiedad, la tristeza o el vacío interfieren con tu vida diaria.

* Tu relación con la comida o con tu cuerpo te genera sufrimiento.

* Te encuentras en una crisis emocional, existencial o relacional.

* Repites vínculos o conductas que te hacen daño y no entiendes por qué.

* Estás atravesando un duelo o una pérdida y sientes que no puedes sostenerlo sola/o.

* Has recibido un diagnóstico como depresión, trastorno bipolar o trastorno de personalidad y buscas un abordaje terapéutico profundo y humano.

Mi enfoque es clínico, integral y psicocorporal, orientado a comprender el origen del malestar, no solo a aliviar los síntomas. El proceso terapéutico busca generar mayor conciencia, estabilidad emocional y una relación más saludable contigo misma/o y con los demás.

Si estás buscando psicoterapia, acompañamiento psicológico profesional o apoyo en un momento difícil, este puede ser un buen espacio para empezar.

Acepto aquí

Dirección Moreno Bellido

Distrito La Pradera

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Mi enfoque terapéutico es integrativo y profundo, orientado a comprender a la persona en su totalidad: mente, cuerpo, emociones y contexto vital.

Trabajo desde la psicología dinámica, explorando los conflictos inconscientes, la historia personal, los vínculos tempranos y los patrones relacionales que influyen en el malestar actual. Este abordaje permite ir más allá del síntoma y comprender su sentido, su origen y su función en la vida psíquica de cada persona.

Integro la psicología corporal y la terapia centrada en el cuerpo, entendiendo que muchas experiencias emocionales quedan registradas somáticamente. El cuerpo no solo expresa lo que la mente calla, sino que también puede convertirse en una vía de acceso para regular el sistema nervioso, ampliar la conciencia emocional y facilitar procesos de cambio más estables y sostenidos.

El yoga terapéutico forma parte de mi mirada clínica como una herramienta de autoconocimiento, regulación emocional y reconexión con el propio cuerpo. Utilizado de manera clínica y no como una práctica meramente física, el yoga permite desarrollar presencia, respiración consciente, percepción interna y mayor capacidad de sostén frente al estrés y la ansiedad.

Incorporo aportes de la PNIE, que comprende la interacción entre el sistema nervioso, el sistema inmune, el sistema endocrino y la vida emocional. Esta perspectiva permite entender cómo el estrés crónico, los traumas, los estados emocionales prolongados y los hábitos de vida impactan en la salud mental y física, y orienta intervenciones más coherentes y realistas con el funcionamiento del organismo.

Este enfoque integrativo busca no solo aliviar síntomas, sino promover procesos de regulación, comprensión profunda y transformación, respetando el ritmo, la historia y las necesidades singulares de cada persona.

Universidad Católica Santiago de Guayaquil, Universidad Técnica Particular de Loja, Pontífice Universidad Católica del Ecuador Sede Quito

Licenciado
Universidad Técnica Particular de Loja
2015

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¡Pero! Este especialista, al igual que todos los demás en terappio.com, ha sido cuidadosamente verificado por nuestro equipo y aceptado en la comunidad 😌

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.

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