Disfruto profundamente escuchar y acompañar a las personas en momentos en los que algo duele, confunde o pesa emocionalmente. Me interesa conocer la historia de quien llega a consulta, entender cómo vive sus emociones y qué necesita en ese momento de su vida.

Trabajo desde una escucha cercana, respetuosa y sin juicios, cuidando que cada espacio terapéutico sea seguro y humano. Me caracteriza el compromiso genuino con el bienestar del otro, la sensibilidad clínica y el deseo de acompañar procesos reales, a su propio ritmo. Creo en la importancia del vínculo terapéutico y en que sentirse comprendido es el primer paso para el cambio.

La terapia conmigo es un espacio de acompañamiento cercano, respetuoso y humano. Trabajo desde un enfoque centrado en la persona, donde lo más importante es comprender cómo estás, cómo te has sentido y cómo has vivido tu semana. Me gusta escuchar con atención antes de hablar, sin juicios y con apertura, cuidando que te sientas en confianza desde el inicio.

Integro herramientas de las terapias de tercera generación y del análisis de la conducta, adaptándolas a cada proceso y a tus necesidades particulares. Cuando es pertinente, propongo pequeñas tareas o ejercicios sencillos para fortalecer lo trabajado en sesión y facilitar cambios en la vida cotidiana. El proceso se construye de manera conjunta, a tu ritmo, priorizando el vínculo terapéutico, la empatía y el bienestar emocional.

La terapia cambió mi forma de habitar el mundo

El proceso terapéutico me enseñó que sanar no es un destino, sino un camino posible. A través del acompañamiento adecuado aprendí a respirar con calma, a poner límites que antes me daban miedo, a aceptar quién soy y a comprender que los demás también son quienes pueden ser, no quienes yo esperaba.

Aprendí a soltar lo que me lastimaba, incluso cuando dolía hacerlo. Hoy, aunque sigo en proceso, cada día me siento un poco más estable, más consciente y más en paz conmigo misma. Por eso acompaño a otros: porque sé lo transformadora que puede ser la terapia cuando encontramos un espacio seguro y humano. Si decides iniciar este camino conmigo, caminaré a tu ritmo, con empatía, respeto y herramientas que te permitirán construir una vida que se sienta más ligera, más auténtica y más tuya.

✨ Crear una vida que se sienta plena y significativa 💫

Escalar muros

Senderismo

Arteterapia

Lectura

Muay Thai