Experiencia:
2 años
Idioma:
ES
Certificados:
1
Solicitó:
Administración
En línea:
$ 135.000
Duración:
60 min.
En línea:
$ 135.000
Duración:
60 min.
Hola, soy Lina Gómez, psicóloga formada en Terapia Cognitivo-Conductual. Me considero una profesional cálida, práctica y orientada a objetivos: acompaño a las personas a entender cómo sus pensamientos, emociones y comportamientos están conectados para que, paso a paso, puedan recuperar control y bienestar.
Si te sientes con ansiedad, tristeza que no cede, baja autoestima, exceso de preocupaciones, miedos que limitan tu vida o estrés por cambios, puedo ayudarte con herramientas concretas que se puedan aplicar en tu día a día. Trabajo de forma colaborativa: en las primeras sesiones definimos metas claras, practicamos técnicas (como identificar pensamientos automáticos, cambiar hábitos poco útiles, exposición gradual a lo que evita y ejercicios para manejar la ansiedad) y valoramos el avance con tareas fáciles de realizar entre sesiones.
Mi estilo es empático, sin juicios y muy orientado a resultados: te escucharé, te ofreceré explicaciones claras y ejercicios prácticos, y ajustaremos el plan según lo que funcione para ti. Atiendo adultos y jóvenes, y ofrezco sesiones presenciales y en línea.
Corporación universitaria Minuto de Dios, con diplomado y especialización actual de la misma universidad
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