Jaime Carrera

Jaime Ca...
1 certificados

Terapia infantil - $ 155.000
Terapia individual - $ 155.000
Terapia adolescente - $ 155.000

5 años de experiencia: Depresión, Emociones y sentimientos, Pensamientos obsesivos, Autoestima

Bogotá , Usaquén, Calle 105, # 21-82

Invitación de Administración

April 2025

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Soy Jaime Carrera, psicólogo clínico con una sólida formación académica y una gran pasión por el bienestar emocional de niños, adolescentes, jóvenes y adultos. Mi enfoque terapéutico, basado en la evidencia, te ayudará a relacionarte de manera más saludable con tus pensamientos y emociones, sin que te limiten en lo que realmente quieres para tu vida.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio de confianza, seguro y acogedor, donde podamos trabajar juntos para que enfrentes los desafíos con mayor claridad y puedas avanzar en lo que es importante para ti.

Trabajo con personas que enfrentan dificultades como:
Ansiedad y estrés: Sensación constante de preocupación, pensamientos acelerados, miedos que interfieren con tu día a día.
Depresión y falta de motivación: Sentimientos de vacío, tristeza persistente, falta de energía y dificultades para encontrar sentido en las actividades diarias.
Pensamientos intrusivos: Ideas que aparecen de manera recurrente y generan angustia, haciéndote sentir atrapado en tu mente.
Autoestima y autoconfianza: Dificultad para reconocer tu propio valor, miedo a la crítica o comparación constante con los demás.
Comunicación asertiva y manejo de emociones: Problemas en relaciones interpersonales, dificultad para expresar tus necesidades o establecer límites saludables.
Masculinidades y construcción de identidad: Reflexión sobre el impacto de los estereotipos de género, exploración de una identidad más auténtica y saludable.
Mi enfoque terapéutico: ACT como herramienta de cambio
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) no busca eliminar el malestar, sino ayudarte a relacionarte con tus pensamientos y emociones de una manera diferente, para que dejen de ser una barrera en tu vida. Con ACT, aprenderás a:
✅ Aceptar lo que no puedes cambiar, sin que esto te paralice.
✅ Identificar y actuar según tus valores personales, construyendo una vida significativa.
✅ Desarrollar herramientas para afrontar pensamientos difíciles, sin quedar atrapado en ellos.
✅ Cultivar la flexibilidad psicológica, permitiéndote adaptarte a los desafíos con mayor resiliencia.
Este enfoque no solo es útil para superar momentos difíciles, sino que te brinda estrategias aplicables a largo plazo, ayudándote a desarrollar una mentalidad más abierta y comprometida con lo que realmente es importante para ti.

Soy psicólogo clínico de la Universidad Konrad Lorenz, con pregrado en la Pontificia Universidad Javeriana, especializado en el trabajo con niños, adolescentes y adultos jóvenes. Mi enfoque principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una terapia de tercera generación con respaldo científico que ayuda a las personas a vivir una vida con mayor bienestar emocional y alineada con sus valores.

Reseñas de los clientes:

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