Soy psicóloga clínica con enfoque cognitivo–conductual, mi intención es ofrecer un espacio claro, seguro y profesional donde puedas comprender lo que te ocurre, fortalecer tus recursos y avanzar hacia el bienestar que buscas.

Cuento con amplia experiencia en evaluación, diagnóstico y tratamiento de diversas dificultades emocionales, siempre desde una terapia clara, práctica y basada en evidencia.

Mi objetivo es que cada sesión sea un espacio seguro donde puedas lograr cambios reales y sostenibles.

La terapia ha sido un espacio valioso para reflexionar, cuestionarme y entender mis procesos internos. Me he sentido guiada con respeto y profesionalismo y eso ha facilitado cuidar de mi salud mental.

Me ha permitido desarrollar una mayor autoconciencia sobre mis emociones, mis patrones de pensamiento y mis formas de relacionarme con los demás. Gracias a este proceso he fortalecido mis habilidades de autorreflexión, lo que me permite tomar decisiones más conscientes y alineadas con mis valores, incluso en situaciones de alta demanda.

También he mejorado mi capacidad de comunicación y de manejo emocional. Hoy cuento con estrategias más efectivas para gestionar el estrés, regular mis reacciones y afrontar los retos con una perspectiva más equilibrada y funcional.

Lo que se entiende se transforma

Lectura, actividad física, viajar