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El artículo explora el autosabotaje y la procrastinación como expresiones de conflicto interno, analizando sus raíces psicológicas desde una perspectiva integrativa.

Este artículo explora cómo la terapia ayuda a abordar los problemas más comunes y facilita el desarrollo personal

Ser padre o madre es una de las experiencias más gratificantes de la vida, pero también puede convertirse en una de las más desafiantes.

El momento actual es un "caldo de cultivo" para que las personas se vuelvan trabajólicas. En estde breve documento te invito a identificar sus características y a que veas si estás o no en esa situación.

Somos un centro de salud integral conformado por un equipo multidisciplinario de profesionales con la finalidad de orientar y ayudar a las personas, tanto en el ámbito social, emocional, mental y físico.

La psicología transpersonal aborda la dimensión espiritual, la neurociencia explora los efectos de la meditación en el cerebro y la terapia con psicodélicos muestra prometedores resultados en el tratamiento de trastornos mentales.

El artículo explica por qué el ejercicio físico es clave para nuestra salud mental. Liberando endorfinas, reduce estrés y ansiedad, mejora el estado de ánimo y el sueño, aumenta la energía y la vitalidad, promueve la conexión social y reduce los síntomas de la depresión.

La Psicoterapia Gestalt está basada en la experiencia y la conciencia del momento presente. Menciono técnicas como la atención plena, el diálogo interno y la silla vacía. Resalto beneficios como autoconocimiento, manejo del estrés y resolución de conflictos.

QUIENES SOMOS, COMO VIVIMOS NUESTRA REALIDAD, VINCULADA A LA REALIDAD O EN UN ESTADO ARTIFICIAL O DISOCIADO

Te has preguntado por el sentido de la vida, tú consciencia logra abarcar y conectarse con la realidad.