Soy Francisco de la Barra, Psicólogo Clínico titulado en la Universidad San Sebastián (Chile). Me caracterizo por ser una persona cercana, empática y comprometida, con una genuina preocupación por el bienestar de quienes me consultan. Creo profundamente en la importancia de generar un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse y ser escuchada con atención.

Como especialista, me enfoco en la psicoterapia sistémico-relacional, lo que significa que no solo observo los síntomas individuales, sino también la historia, los vínculos y el contexto de cada paciente. Este enfoque permite comprender mejor la raíz de las dificultades y abrir caminos de cambio reales y sostenibles.

En mi práctica con adolescentes, trabajo con problemáticas frecuentes como apatía, falta de motivación, conflictos familiares, bullying, dificultades de concentración, uso excesivo de videojuegos o redes sociales, conductas desafiantes y procesos de separación parental. Con los adultos, acompaño en situaciones de estrés, ansiedad, depresión, crisis de pareja, duelos, rupturas, cambios de vida y búsqueda de mayor sentido personal.

Mi estilo terapéutico es cercano, flexible y práctico:

Uso recursos creativos, actividades simbólicas y lúdicas para conectar con adolescentes.

Integro herramientas cognitivo-conductuales y de neuropsicología para abordar dificultades específicas.

Promuevo el autoconocimiento, la resiliencia y el fortalecimiento de los vínculos como pilares del proceso terapéutico.

Me describen como alguien cálido, motivador y reflexivo, que sabe combinar empatía con estrategias concretas para que cada sesión genere aprendizajes útiles y aplicables en la vida cotidiana.

La terapia conmigo es un proceso cálido, cercano y práctico, pensado para que cada persona se sienta escuchada y acompañada desde el primer día. No se trata solo de hablar de problemas, sino de encontrar juntos nuevas formas de afrontarlos y construir cambios reales en tu vida.

Mi manera de trabajar combina la empatía y el respeto por tu historia, con herramientas claras y estrategias útiles que puedes aplicar en tu día a día. Con adolescentes suelo usar recursos creativos y actividades simbólicas que facilitan la expresión; con adultos, integro enfoques sistémicos y cognitivo-conductuales que ayudan a ordenar y comprender mejor lo que estás viviendo.

La terapia no siempre es lineal: habrá sesiones más ligeras y otras más intensas. Pero en todas ellas te acompañaré con atención, cuidado y compromiso, para que sientas que avanzas hacia mayor claridad, bienestar y confianza en ti mismo.

a psicoterapia ha significado un cambio profundo en mi forma de entenderme y relacionarme con los demás. Antes me costaba poner en palabras lo que sentía y muchas veces cargaba solo con mis problemas. En el proceso aprendí a mirar mis emociones sin miedo, a reconocer lo que me afecta y a buscar maneras más sanas de afrontarlo.

También descubrí que no estaba solo: pude hablar de mis preocupaciones en un espacio seguro, donde me escuchaban sin juicios. Eso me ayudó a ganar confianza en mí mismo, a ordenar mis pensamientos y a darme permiso para sentir, equivocarme y crecer.

Lo que más destaco es que hoy tengo más recursos para manejar la ansiedad, los conflictos y la incertidumbre. La terapia no me cambió de un día para otro, pero poco a poco me permitió construir un camino de mayor calma, claridad y sentido en mi vida.

Transformar la dificultad en oportunidad de crecimiento.

Fuera de la consulta, me gusta mantener un equilibrio entre lo profesional y lo personal. Disfruto de los videojuegos y el anime, espacios donde encuentro creatividad y nuevas formas de conectar con adolescentes y jóvenes en terapia. También me apasiona la tecnología y la inteligencia artificial, áreas que exploro constantemente para aplicarlas de manera innovadora en la práctica clínica.

Tengo interés en la neuropsicología, lo que me impulsa a seguir formándome para comprender mejor los procesos cognitivos y emocionales. A nivel personal, valoro mucho compartir con mi familia y amigos, caminar al aire libre y explorar lecturas sobre psicología, filosofía y cultura japonesa.