Ümit G.

Kendimi hem insan olarak hem de bir psikolojik danışman olarak; karşımdaki kişiyi yargılamadan dinleyen, anlamaya çalışan, güven ilişkisini önemseyen ve danışanın kendi potansiyelini keşfetmesine eşlik eden biri olarak tanımlıyorum. Benim için psikolojik danışmanlık yalnızca bir problemi çözmeye yönelik görüşmelerden ibaret değil; kişinin kendisini daha iyi tanımasına, duygu ve düşüncelerini anlamlandırmasına, güçlü ve gelişime açık yönlerini fark etmesine ve kendi hayatıyla ilgili daha sağlıklı kararlar alabilmesine eşlik eden bir süreçtir.

Danışmanlık yaklaşımımın merkezinde empati, güven, açık iletişim ve danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenen bireysel bir yaklaşım bulunuyor. Her insanın yaşadığı problemin, geçmiş deneyimlerinin, kişilik özelliklerinin ve hayattan beklentilerinin farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışanları tek bir kalıba sokmak yerine, öncelikle onları anlamaya ve ihtiyaçlarını doğru şekilde belirlemeye önem veriyorum. Danışanın kendisini rahatça ifade edebileceği, eleştirilmeden ve küçümsenmeden dinlendiğini hissedebileceği bir danışmanlık ortamı oluşturmaya çalışıyorum.

Özellikle çocuklar, ergenler ve gençlerle çalışırken akademik süreç ile psikolojik iyi oluşun birbirinden ayrı düşünülemeyeceğine inanıyorum. Sınav kaygısı, motivasyon problemleri, ders çalışma düzeni oluşturma, zaman yönetimi, hedef belirleme, akademik erteleme, özgüven, dikkat ve odaklanma, okul yaşamına uyum, akran ilişkileri ve gelecek kaygısı gibi konularda danışanın hem akademik hem de psikolojik ihtiyaçlarını birlikte değerlendirmeyi önemsiyorum.

Daha önce YKS ve LGS öğrencileriyle bireysel öğrenci koçluğu ve psikolojik danışmanlık çalışmaları yürüttüm. Bu süreçlerde öğrencilerin yalnızca ders programlarını takip etmelerine değil; gerçekçi hedefler belirlemelerine, çalışma alışkanlıkları oluşturmalarına, motivasyonlarını korumalarına, sınav sürecindeki kaygılarıyla baş etmelerine ve kendi sorumluluklarını geliştirmelerine destek oldum. Öğrencinin ihtiyaçlarına göre planlama yapmayı, süreci düzenli takip etmeyi ve gerektiğinde planı yeniden yapılandırmayı önemli buluyorum.

Rehberlik ve psikolojik danışmanlık lisans eğitimim sürecinde farklı yaş gruplarına yönelik rehberlik çalışmaları, grup çalışmaları ve psikoeğitim programları hazırlama ve uygulama deneyimi edindim. Özellikle psikolojik sağlamlık, sosyal beceriler, öfke yönetimi, internet kullanımı ve bağımlılık farkındalığı, akademik süreçler ve öğrencilerin gelişimsel ihtiyaçları üzerine çalışmalar gerçekleştirdim. Bu deneyimler, farklı ihtiyaçlara sahip bireylerle çalışırken esnek ve danışan odaklı olmanın önemini görmemi sağladı.

Danışmanlık sürecinde danışana hazır cevaplar vermekten veya onun adına karar almaktan ziyade, kişinin kendi cevaplarını bulmasına yardımcı olmayı tercih ediyorum. Bazen kişinin ihtiyacı bir çözüm önerisinden önce gerçekten anlaşılmak ve kendisini güvenli bir ortamda ifade edebilmektir. Bu nedenle aktif dinleme, doğru sorular sorma, duygu ve düşünceleri birlikte değerlendirme ve danışanın farkındalığını artırma benim için önemli bir yere sahip.

Bir uzman olarak gelişimin hiçbir zaman tamamlanmadığına inanıyorum. Bu nedenle mesleki bilgilerimi güncel tutmaya, farklı danışan ihtiyaçlarını anlamaya ve kendimi sürekli geliştirmeye önem veriyorum. Aynı zamanda danışmanlık sürecinde mesleki etik ilkelere, gizliliğe, danışanın sınırlarına ve bireysel farklılıklarına saygı göstermeyi temel bir sorumluluk olarak görüyorum.

Benim için iyi bir psikolojik danışman; danışanın hayatını onun yerine değiştiren kişi değil, değişim sürecinde ona güvenli ve yapılandırılmış bir alan sunan kişidir. Amacım danışanlarımın kendilerini daha iyi tanımalarına, yaşadıkları güçlükleri daha sağlıklı değerlendirmelerine, sahip oldukları kaynakları fark etmelerine ve kendi hayatları üzerinde daha güçlü ve bilinçli adımlar atabilmelerine eşlik etmek.

Kısacası danışmanlık anlayışımı; insanı merkeze alan, yargılamayan, empatik, güven temelli, ihtiyaçlara göre şekillenen ve kişinin kendi potansiyelini ortaya çıkarmasını destekleyen bir yaklaşım olarak tanımlıyorum.