Çağla Derya K.

Uzman Klinik Psikolog olarak, her insanın yaşadığı zorluğun ve taşıdığı hikâyenin kendine özgü olduğuna inanıyorum.

Bazen ne hissettiğimizi anlamlandırmak, bazen içimizden geçenleri bir başkasına anlatabilmek, bazen de uzun zamandır taşıdığımız bir yükün artık bizi ne kadar yorduğunu fark etmek kolay olmayabilir. Terapiyi tam da bu noktada, kişinin kendisini olduğu haliyle ifade edebildiği; anlaşılabildiği, yargılanmadan dinlendiği ve kendisiyle yeniden bağ kurabildiği güvenli bir alan olarak görüyorum.

Terapi sürecinde danışanın yalnızca yaşadığı probleme değil; o problemin onun hayatındaki anlamına, duygularına, ihtiyaçlarına, ilişkilerine ve kendisiyle kurduğu ilişkiye bütüncül bir şekilde bakıyorum. Her danışanın ihtiyacının farklı olduğuna inanıyor, bu nedenle terapi sürecini hazır kalıplar üzerinden değil, kişinin kendi hikâyesine ve ihtiyaçlarına göre şekillendiriyorum.

Depresyon, kaygı, tükenmişlik, stres, özdeğer ve özgüven sorunları, ilişkisel zorluklar, yaşamda yaşanan değişimler ve kişinin günlük yaşamını zorlaştıran çeşitli duygusal süreçlerle çalışıyorum.

Benim için terapi yalnızca zorlandığımız şeyleri konuştuğumuz bir yer değil; kendimizi daha yakından tanıyabildiğimiz, ihtiyaçlarımızı fark edebildiğimiz ve hayatımızda bize iyi gelmeyen döngülere başka bir yerden bakmayı öğrenebildiğimiz bir süreç.

Bazen insanın ihtiyacı, hemen bir çözüm bulmaktan önce, yaşadığı şeyin gerçekten görülmesi ve anlaşılmasıdır. Ben de terapi sürecinde danışanlarıma bu alanı sunmayı; kendi hızlarında ilerleyebilecekleri, kendilerini güvende ve değerli hissedebilecekleri bir terapötik ilişki kurmayı önemsiyorum.