Burcu A.

Benim için psikolojik danışmanlık, yalnızca yaşanan sorunu ortadan kaldırmaya çalışmak değil; kişinin kendisini, duygularını, düşüncelerini ve yaşamındaki tekrar eden örüntüleri daha iyi tanımasına eşlik eden bütüncül bir süreçtir.

Bir uzman olarak danışanlarımla kurduğum ilişkide güven, empati, gizlilik, etik ilkeler ve yargılamadan dinleme temel prensiplerim arasında yer alır. Her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının ve baş etme biçimlerinin farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle görüşme sürecini standart bir kalıba oturtmak yerine, danışanın ihtiyacına ve sürecine göre yapılandırmayı önemsiyorum.

Seanslarda danışanın yalnızca “Ne yaşıyorum?” sorusuna değil, “Bunu neden yaşıyorum, hangi düşünce ve davranış örüntüleri bunu sürdürüyor ve hayatımda neyi değiştirebilirim?” sorularına da yanıt bulabilmesini hedefliyorum. Bu doğrultuda kişinin farkındalık kazanmasını, duygularını daha sağlıklı biçimde düzenleyebilmesini, işlevsel baş etme becerileri geliştirmesini ve yaşamında kalıcı değişiklikler oluşturabilmesini destekleyen bir yaklaşım benimsiyorum.

Çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışıyorum. Bunun yanında çift ve aile ilişkileri, ebeveyn-çocuk iletişimi, kaygı, stres, panik belirtileri, özgüven sorunları, ilişki problemleri, öfke ve duygu düzenleme güçlükleri, travmatik yaşantılar, yas ve kayıp süreçleri, tükenmişlik ve yaşamın farklı dönemlerinde karşılaşılan uyum güçlükleri üzerine çalışmalar yürütüyorum.

Çocuk ve ergenlerle çalışırken yalnızca çocuğun yaşadığı belirtiye odaklanmak yerine; aile ilişkilerini, gelişimsel özellikleri, okul ve sosyal çevreyi de değerlendirmenin önemli olduğuna inanıyorum. Gerektiğinde ebeveyn görüşmeleriyle süreci destekliyorum.

Mesleki yaklaşımımda bilimsel ve kanıta dayalı psikolojik yaklaşımları esas alırken, her danışanın bireysel farklılıklarını gözetiyorum. Psikolojik değerlendirme ve test uygulamalarından da ihtiyaç doğrultusunda yararlanıyorum.

Uzun yıllara dayanan sağlık sektörü ve yöneticilik deneyimimin ardından psikoloji alanındaki akademik ve klinik çalışmalarımı sürdürmem; insanı yalnızca psikolojik belirtileri üzerinden değil, aile, ilişki, çalışma hayatı ve sosyal çevresiyle birlikte değerlendirmeme katkı sağladı.

Bir insan olarak ise iletişimde samimiyetin, güvenin ve anlaşılmanın iyileştirici gücüne inanıyorum. Danışanın kendisini rahatlıkla ifade edebildiği, anlaşılmış ve güvende hissettiği bir alan oluşturmayı önemsiyorum.

Amacım danışana hayatı boyunca ne yapması gerektiğini söylemek değil; kendi kaynaklarını keşfetmesine, kendisini daha iyi tanımasına ve yaşamındaki değişimi sürdürebilecek becerileri geliştirmesine eşlik etmektir.