Abdullah Y.

Klinik Psikolog Abdullah Yazan olarak danışanlarımla güven, anlayış ve iş birliğini temel alan bir terapi süreci yürütüyorum. Psikoterapide her bireyin yaşam öyküsünün, ihtiyaçlarının ve yaşadığı zorlukların kendine özgü olduğuna inanıyor; danışanlarımı yargılamadan, güvenli ve destekleyici bir ortamda dinlemeyi önemsiyorum.

Terapi sürecinde danışanın yaşadığı sorunları yalnızca belirtiler üzerinden değil, düşünce, duygu, davranış ve kişilerarası ilişkiler arasındaki bağlantılar üzerinden ele alıyorum. Bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarından yararlanarak danışanın ihtiyaçlarına uygun, kişiselleştirilmiş bir terapi süreci oluşturmayı hedefliyorum.

Kaygı, stres, depresif duygu durum, özgüven ve özsaygı sorunları, ilişki problemleri, ayrılık ve yas süreçleri, iletişim güçlükleri, öfke, mükemmeliyetçilik, sınır koyma, motivasyon sorunları, obsesif düşünceler, sosyal kaygı ve yaşam krizleri gibi konularda bireysel çalışmalar yürütüyorum. Bunun yanında çiftlerin iletişim, güven, çatışma ve ilişki içerisinde yaşadıkları sorunlar üzerine de çalışıyorum.

Amacım danışanın yalnızca mevcut sorunuyla baş etmesine değil; kendisini daha iyi tanımasına, duygu ve düşüncelerini anlamlandırmasına, sağlıklı baş etme becerileri geliştirmesine ve yaşamında daha işlevsel değişimler oluşturmasına eşlik etmek.

Terapiyi, kişinin kendisini değiştirmek zorunda olduğu bir süreçten ziyade, kendisini daha iyi anlamaya başladığı ve ihtiyaçları doğrultusunda yeni yollar keşfettiği bir yolculuk olarak görüyorum.