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Mi enfoque es más TCC, sin embargo suelo aplicar otros enfoques de acuerdo al caso y contexto del paciente. Me considero un profesional con iniciativa, escucha activa y muy receptivo con mis pacientes. Trata to de fortalecer mucho la comunicación con ellos, para que puedan ser lo más descriptivos al momento de narrarme hechos y situaciones que se presentan.

Soy psicóloga y docente universitaria, con enfoque integrativo basado en evidencia y orientación a resultados, pero siempre desde una mirada humana, cálida y respetuosa. Como persona, me caracteriza la sensibilidad, la escucha profunda y la capacidad de acompañar sin juicio: me interesa que cada paciente se sienta seguro/a, comprendido/a y con herramientas reales para avanzar. Creo en la terapia como un espacio de claridad, autocuidado y transformación: no se trata solo de “hablar”, sino de aprender a comprender lo que te pasa, regularte emocionalmente y construir cambios sostenibles. Como especialista, trabajo principalmente con adolescentes, jóvenes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, desregulación emocional, crisis vitales, autoestima baja, autocrítica intensa, duelos, problemas de relación, saturación mental, presión académica/laboral, dificultad para poner límites, y sensación de “no puedo más” o “algo en mí no está funcionando”. También acompaño procesos de autoconocimiento, fortalecimiento de identidad, propósito personal, toma de decisiones y desarrollo de habilidades socioemocionales. Mi enfoque es integrador, con base en terapias de tercera generación (como mindfulness, aceptación y compasión), herramientas cognitivo-conductuales cuando es útil, y técnicas centradas en valores, regulación emocional y habilidades prácticas. Me interesa especialmente trabajar la autocrítica tóxica y reemplazarla por una relación interna más amable y firme; enseñar estrategias de ansiedad (manejo de rumiación, respiración, grounding, tolerancia al malestar); fortalecer autoestima desde evidencias personales y hábitos; y mejorar relaciones a través de comunicación consciente, límites y autocuidado. En sesión, combino contención emocional con estructura. Me gusta acordar objetivos claros, entender el contexto de la persona (historia, entorno, demandas actuales), y co-crear un plan de trabajo. Suelo proponer tareas breves y realistas entre sesiones (ejercicios de observación, registros sencillos, prácticas de respiración o mindfulness, pequeñas acciones de hábitos, y preguntas de reflexión), siempre adaptadas al ritmo del paciente. Trabajo con un estilo activo: hago preguntas profundas, ordeno ideas, ayudo a identificar patrones, y traduzco lo emocional en pasos concretos. Si te cuesta explicar lo que sientes, si te abrumas fácilmente, si tienes mucha exigencia interna o estás en una etapa de cambio, mi forma de acompañar puede ayudarte. Busco que al finalizar un proceso terapéutico la persona no solo se sienta mejor, sino que tenga herramientas para sostenerse, cuidarse, comunicarse con más claridad y tomar decisiones alineadas a sus valores. Mi prioridad es ofrecer un espacio ético, confidencial y de respeto absoluto, donde puedas sentirte acompañado/a y a la vez impulsado/a a crecer. La terapia conmigo es un proceso de autoconocimiento, regulación emocional y construcción de bienestar con pasos concretos y compasivos.

Soy psicóloga terapeuta formada en logoterapia, constelaciones familiares y coaching ontológico. Trabajo brindando un espacio seguro, cálido y transformador, para sanar heridas emocionales, reconectar contigo mismo y construir relaciones más conscientes.

Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta con diez años de experiencia. Creo profundamente en el poder de la relación terapéutica como espacio para transformar el dolor en fortaleza, y me siento agradecida de poder caminar junto a quienes deciden empezar este proceso.

Soy un profesional que me gusta escuchar al paciente saber que es lo que siente ver y observar su conducta y así poder encaminar a darle un buen diagnóstico y desde ahí trabajar en base a ese problema

¡Hola! Soy Claudia Carrillo, Licenciada en psicología. Soy licienciada en psicóloga clínica en la UPC y psicoterapeuta de la Terapia Cognitiva Conductual en IPSICOC. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Coognitiva Conductual, juntos trabajaremos para identificar y modificar las interpretaciones disfuncionales que hacemos de las situaciones, ya que estas pueden generar más malestar que los propios eventos. También te brindaré herramientas prácticas para manejar las dificultades emocionales y los desafíos del día a día, permitiéndote llevar una vida más equilibrada, el balance es la clave! Este espacio terapéutico siempre sera un espacio seguro y comprensivo. Además, me gusta trabajar en base a objetivos, creando así un proceso individualizado y colaborativo. Comentarios al paciente Durante nuestras sesiones, te proporcionaré un espacio seguro y de apoyo para que exploremos tus inquietudes. Junt@s, trabajaremos en identificar y abordar los desafíos que enfrentas, utilizando técnicas y herramientas efectivas que te ayudarán a gestionar tus emociones y pensamientos de una manera más constructiva y equilibrada. Palabras claves para esta profesional: TCC; Ansiedad; Depresión, Atención a mayores de 18 años, LGBTQ+

Soy Psicóloga con 7 años de experiencia en el acompañamiento de la salud mental y emocional de niños, adolescentes y adultos. Me caracterizo por un enfoque profesional, empático y centrado en la persona, integrando estrategias prácticas y vivenciales orientadas al desarrollo de habilidades socioemocionales y al bienestar integral. Cuento con experiencia en atención psicológica, así como en la realización de charlas, talleres y presentaciones dirigidas a distintos públicos, promoviendo procesos de autoconocimiento, equilibrio emocional y crecimiento personal.

Como persona, me caracterizo por ser empática, responsable y comprometida con el bienestar emocional de quienes acompaño. Creo profundamente en la importancia de escuchar sin juicio, generar un espacio seguro y respetuoso, y acompañar a cada persona según su propio ritmo y proceso. Como psicóloga, tengo un enfoque integral que considera tanto el mundo emocional como el contexto personal, académico y laboral de cada consultante. Trabajo desde una mirada cercana y práctica, ayudando a identificar emociones, fortalecer recursos personales, mejorar la autoestima y desarrollar habilidades socioemocionales que permitan afrontar los desafíos de la vida diaria. En el caso de profesionales, abordo temas como estrés laboral, agotamiento emocional, toma de decisiones, equilibrio entre vida personal y trabajo, y desarrollo personal. Con adolescentes, trabajo el manejo emocional, la autoestima, la adaptación a cambios, la orientación personal y vocacional, y el fortalecimiento de su identidad. Mi enfoque se basa en el acompañamiento psicológico, el autoconocimiento y el desarrollo emocional, promoviendo procesos de crecimiento personal, bienestar psicológico y una mejor calidad de vida.

Soy psicóloga colegiada y habilitada con formación en Psicología Clínica y de la Salud y amplia experiencia en el ámbito clínico, comunitario y educativo. He trabajado en Centros de Salud Mental Comunitarios, proyectos de prevención e intervención en salud mental, programas educativos y espacios municipales de protección social. A lo largo de mi trayectoria he recibido reconocimientos oficiales por mi compromiso y aporte a la comunidad, especialmente en proyectos de salud mental y campañas multisectoriales. Mi constante formación académica y práctica en psicoterapia cognitiva, adicciones, autismo, salud mental comunitaria y terapia de lenguaje me permite brindar una atención integral y adaptada a diversas poblaciones. Me caracterizo por mi vocación de servicio, capacidad de adaptación y actualización continua, cualidades que me permiten desempeñarme de manera efectiva en entornos de salud, educación y proyectos sociales.

Soy una persona paciente, con facilidad de palabra, que le gusta mucho escuchar con calma y atención a las personas.