Experiencia:
15 años
Idioma:
ES
Certificados:
0
Solicitó:
Administración
Distrito:
Cuauhtémoc
En línea:
$1,700
En persona:
$1,700
Duración:
60 min.
En línea:
$1,700
En persona:
$1,700
Duración:
60 min.
Dirección Calle Versalles
Distrito Cuauhtémoc, Juárez
Soy Carlos Díaz, psicólogo clínico con más de 15 años de experiencia en México y España, especializado en el tratamiento de la ansiedad, mindfulness y mindful eating.
Acompaño a profesionales y personas con alta exigencia a dejar de ser rehenes de sus pensamientos, recuperar la calma y construir una vida más consciente y plena. Mi enfoque combina la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con programas de Mindfulness basados en evidencia científica, adaptados a quienes buscan transformaciones profundas y sostenibles.
He desarrollado programas de transformación como “La Vida es Ahora”, “ENFOCA” y “PREA” (Programa para la reducción del estrés y la ansiedad), además de MBEAT (Programa para la alimentación consciente). También imparto conferencias y entrenamientos en temas de ansiedad, estrés y autocuidado, y soy creador del pódcast “Consultorio Abierto”, un espacio de reflexión y psicoeducación.
Entre las pláticas impartidas destaca “El Estrés y sus Afectaciones en Nuestra Vida” (2018), una sesión de 8 horas dirigida al público general donde se ofrecieron herramientas prácticas de prevención y tratamiento. Además, he desarrollado cápsulas en video y sesiones en línea de psicoeducación, difundidas en Instagram y otras plataformas.
Creo firmemente que la salud mental no es un lujo: es un pilar fundamental para el bienestar y el éxito personal y profesional.
Si buscas herramientas prácticas y efectivas para transformar tu vida o la de tu equipo, te invito a conectar conmigo o visitar: www.lavidaesahora.com
UAM - Madrid
UVM - México
ISEP - Barcelona
Universidad de Zaragoza
Institut Es Mindfulness Barcelona
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