Oscar Cagal Ricaño

Desde mi propio proceso en psicoterapia, he experimentado en carne propia el poder del autoconocimiento y la transformación. Entendí que el cambio no ocurre de la noche a la mañana, pero cada paso cuenta. Aprendí a observarme sin juicio, a cuestionar creencias, deconstruir ideas machistas arraigadas y a construir relaciones más sanas, empezando por la que tengo conmigo mismo. Hoy, esa experiencia nutre mi práctica profesional y me permite acompañar a otros desde la empatía y la comprensión genuina.

Soy una persona empática, cercana y comprometida con el bienestar de quienes me rodean. Creo en la importancia de la escucha activa, el respeto y la autenticidad en cada interacción, tanto en mi vida personal como profesional. Me motiva acompañar a las personas en sus procesos de transformación y ayudarles a encontrar nuevas formas de comprenderse a sí mismas y a sus relaciones.

Como psicólogo, me especializo en el trabajo con adolescentes, adultos, parejas y familias, abordando diversas problemáticas desde un enfoque sistémico familiar con perspectiva de género. Mi mirada terapéutica no solo se centra en la persona, sino en las dinámicas y relaciones que influyen en su bienestar emocional. Considero que el entorno y las interacciones juegan un papel clave en la construcción de nuestra identidad y en la forma en que enfrentamos la vida.

Desde esta perspectiva, ayudo a mis pacientes a identificar patrones relacionales, resolver conflictos y fortalecer vínculos sanos y equilibrados. La perspectiva de género me permite integrar un análisis crítico sobre las desigualdades y roles impuestos socialmente, promoviendo espacios terapéuticos que fomenten la equidad, el respeto y la autonomía de cada individuo.

Tengo experiencia en el abordaje de ansiedad, depresión, conflictos familiares y de pareja, así como en el tratamiento de adicciones. Mi objetivo es brindar un acompañamiento que facilite el autoconocimiento, el crecimiento personal y la construcción de relaciones más saludables.

Si buscas un espacio seguro y profesional donde explorar tu historia, comprender tus emociones y trabajar en tu bienestar, estaré encantado de acompañarte en tu proceso.

Soy psicólogo especializado en el trabajo con adolescentes, adultos, parejas y familias, ofreciendo un enfoque integral y personalizado para cada persona o grupo con el que trabajo. Mi práctica se basa en un enfoque Sistémico Familiar, centrado en el autoconocimiento, los vínculos, roles y el bienestar emocional.

Tengo experiencia en el tratamiento de diversas problemáticas, incluyendo ansiedad, depresión, conflictos familiares y de pareja, así como en el manejo de adicciones. Acompaño a mis pacientes desde una perspectiva empática y cercana, brindándoles herramientas prácticas para afrontar sus dificultades y generar cambios positivos en sus vidas.

Mi objetivo es crear un espacio seguro, donde las personas puedan explorar sus emociones, mejorar sus relaciones y fortalecer su bienestar psicológico. Trabajo desde la escucha activa, el respeto y la comprensión, la perspectiva de género, ayudando a cada persona a encontrar su propio camino hacia el equilibrio y la salud mental.

Soy Psicólogo titulado en el Instituto Politécnico Nacional, cursé un diplomado en Tanatología donde obtuve una Certificación como Tanatólogo y actualmente abordo el duelo con ese enfoque.

DC3 Tanatólogo Certificado, Curso de atención a conductas suicidas, Curso de Brigada de Primeros Auxilios y Conferencista a nivel preparatoria y Universidad