Noé Espina López

Como psicólogo especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), mi trayectoria en la psicoterapia no solo ha enriquecido mi práctica profesional, sino que también ha transformado mi vida personal. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de aplicar técnicas avanzadas de TCC para ayudar a individuos a superar desafíos significativos. Esta experiencia me ha permitido no solo modificar aspectos importantes en mi propio desarrollo profesional, sino también entender profundamente la importancia de adaptar estrategias terapéuticas a las necesidades únicas de cada individuo.

Mi nombre es Noé Espina y soy psicólogo en formación especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), con enfoque en el tratamiento de casos de ansiedad y depresión. Actualmente estoy cursando la Maestría en Terapia Cognitivo-Conductual en el Centro de Psicología Cognitiva. Cuento con 4 años de experiencia clínica, durante los cuales me he dedicado a proporcionar un entorno de apoyo seguro y confidencial para que mis pacientes puedan explorar y superar sus desafíos emocionales y conductuales de manera efectiva.

Si estás buscando ayuda para mejorar tu bienestar emocional, no dudes en contactarme para comenzar este camino juntos.

Como psicólogo especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), trabajo con una variedad de situaciones emocionales y conductuales comunes. Mis áreas de enfoque incluyen:

Ansiedad: Colaboro con personas que experimentan ansiedad intensa y persistente, ayudándoles a identificar y modificar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a su malestar. Utilizo técnicas de TCC para desarrollar estrategias efectivas de manejo del estrés y promover la recuperación gradual de la calma emocional.

Depresión: Apoyo a individuos que enfrentan sentimientos de tristeza profunda y pérdida de interés en actividades diarias. A través de la TCC, trabajamos en conjunto para desafiar y cambiar pensamientos negativos, establecer metas realistas y reintroducir actividades gratificantes en su rutina diaria para mejorar el estado de ánimo y la motivación.

Crisis emocionales: Proporciono un espacio seguro y confidencial para aquellos que atraviesan crisis emocionales. Utilizo principios de TCC para explorar y gestionar eficazmente las emociones intensas, construir resiliencia emocional y desarrollar estrategias de afrontamiento adaptativas.

Problemas de rendimiento: Trabajo con personas que experimentan dificultades en el rendimiento académico, laboral o deportivo debido a factores como la ansiedad, la falta de motivación o la autoestima baja. A través de la TCC, identificamos y abordamos los pensamientos limitantes, establecemos metas alcanzables y desarrollamos estrategias específicas para mejorar el rendimiento y la satisfacción personal.

Mi objetivo es proporcionar un enfoque personalizado y efectivo para cada situación, utilizando técnicas probadas de TCC para promover cambios positivos y duraderos en el bienestar emocional y el funcionamiento general de mis pacientes.

Actualmente estoy estudiando la maestria en Terapia Cognitivo-Conductual en el Centro de Psicología Cognitiva. Soy graduado de la Universidad del Golfo de México campus Oaxaca de la licenciatura en Psicología con Cédula Profesional 12684383.
Tengo una certificación en Terapia Cognitivo-Conductual por la Federación Mexicana de Psicología.

Actualmente estudio la maestría en Terapia Cognitivo-Conductual en el Centro de Psicología Cognitiva (CPC)
Certificación en Terapia Cognitivo-Conductual por la Federación Mexicana de Psicología (FMP) (2023)