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¿En qué puedo ayudar?

Hay momentos en la vida en que nos sentimos decaídos, perdemos el interés por hacer las cosas que antes nos gustaban, o incluso de estar con las personas que queremos. También podemos sentirnos cansados y agobiados por nuestras actividades, o notamos que reaccionamos de forma apática, descortés o violenta con nuestros seres queridos sin que esa sea nuestra intención, o sentimos que nuestras responsabilidades nos superan. Tal vez sentimos que no tenemos tanto control sobre nuestra vida como quisiéramos, o que nuestro futuro es cada vez más borroso o tiene menos brillo. No estás solo, lo más importante es saber que puedes pedir ayuda.