Janet Cisneros Samaniego

Terapia individual - $400
Terapia de pareja - $800

13 años de experiencia: Lesiones, Emociones y sentimientos, Desarrollo personal, Violencia doméstica

Atiendo solo ONLINE

Invitación de Administración

Antes de estudiar psicología me gustaba mucho ir a terapia y entender un poco más de mi entorno y las situaciones que confrontaba en distintas etapas de mi vida, me ayudó a conocerme más a mi misma y entender el porqué me rodeaba de las personas que me rodeaba y el porqué de mis reacciones a distintas circunstancias así obtuve las herramientas necesarias para lograr paz y equilibro emocional

Mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y acogedor donde mis pacientes puedan explorar y comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos.

Mi Misión
Mi misión es acompañar a mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional y mental. Creo firmemente en la capacidad de cada individuo para crecer y cambiar, y estoy comprometido/a a proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para que mis pacientes puedan alcanzar sus metas personales y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Situaciones que atiendo en terapia:
• Ansiedad generalizada y ataques de pánico
• Depresión y tristeza profunda
• Baja autoestima y autocrítica severa
• Conflictos de pareja y dependencia emocional
• Duelos y pérdidas afectivas
• Heridas de la infancia y relaciones familiares disfuncionales
• Manejo del estrés y sobrecarga emocional
• Acompañamiento en procesos de separación o divorcio
• Trastornos del sueño relacionados con ansiedad
• Dificultades para poner límites y decir “no”
• Miedos irracionales o fobias
• Procrastinación y falta de motivación
• Trastorno por déficit de atención en adultos
• Apoyo emocional a madres en etapa de crianza
• Acompañamiento terapéutico en crisis existenciales o búsqueda de sentido

Como psicóloga, combino dos enfoques terapéuticos que se complementan profundamente: el enfoque humanista, centrado en el crecimiento personal, la empatía y el respeto por el ritmo de cada persona, y el enfoque cognitivo-conductual (TCC), que proporciona herramientas prácticas para identificar, cuestionar y transformar pensamientos y conductas que generan malestar.

En cada sesión, busco crear un espacio cálido y seguro donde el paciente se sienta escuchado, validado y acompañado, al mismo tiempo que trabajamos con técnicas efectivas para alcanzar cambios reales y sostenibles. Esta integración me permite adaptarme a las necesidades de cada persona, desde el respeto a su historia de vida, hasta el desarrollo de estrategias claras para su bienestar emocional.

Diplomado de actualización en psicología, capacitación profesional en curso teórico práctico Niños Triunfadores, Maestría en criminología,
Talleres en tratamiento de las adicciones por la Procuraduría General de la Justicia

Reseñas de los clientes:

Janet Cisneros , recomienda :
Una mujer preparada y con gusto por su vocación. Gracias por tu ayuda y por permitirme ver que si es posible sanar por este medio.

Janet Cisneros , recomienda :
En lo personal estoy muy agradecida con el cambio que hemos tenido mi hijo y yo aunque a sido difícil estamos mucho mejor la recomiendo al %100