Elizabeth Ruvalcaba

Terapia individual - $800
Terapia de pareja - $1,300

13 años de experiencia: Emociones y sentimientos, Alerta, Autoestima, Relaciones

Benito Juarez , Álamos, Calle 5 de Febrero, 501

Invitación de Blanca Elizabeth Ruvalcaba Ramos

Soy una persona apasionada, empática y comprometida con el bienestar de quienes me rodean. Mi enfoque se basa en la cercanía, la escucha activa y la comprensión de las necesidades individuales. Creo firmemente que cada persona tiene el potencial para superar sus desafíos y alcanzar una vida emocionalmente equilibrada. Mi trato es respetuoso y cercano, brindando un espacio seguro donde las personas se sienten cómodas para expresarse sin juicios.

Como especialista, tengo una sólida formación en Ciencias del Comportamiento con orientación en Neurociencia, lo que me permite integrar el conocimiento científico en mis intervenciones. Utilizo enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como el mindfulness y la terapia cognitivo-conductual, adaptados a las necesidades particulares de cada paciente. Mi objetivo es ofrecer un tratamiento efectivo para mejorar la salud mental en situaciones como ansiedad, depresión, estrés crónico y dificultades interpersonales.

Además de mi trabajo individual, también asesoro a organizaciones en la implementación de programas de bienestar emocional, ayudando a prevenir riesgos psicosociales y promoviendo entornos laborales saludables. Mi enfoque es integral, brindando herramientas prácticas para el autoconocimiento, la resiliencia y el bienestar emocional, con el fin de ayudar a las personas a manejar mejor sus emociones y alcanzar una vida plena.

Soy psicóloga especializada en bienestar emocional y neurociencia aplicada, y ofrezco apoyo a individuos que buscan mejorar su calidad de vida mediante herramientas prácticas y basadas en evidencia. Puedes contactarme si te enfrentas a situaciones como:

Estrés crónico o manejo emocional: Si el estrés está afectando tu vida diaria, te ayudo a desarrollar habilidades de manejo, como técnicas de mindfulness y relajación, para reducir su impacto en tu bienestar.

Ansiedad: Si sientes que la ansiedad está interfiriendo en tu vida cotidiana, puedo ayudarte a entenderla mejor y a utilizar técnicas efectivas para gestionarla, promoviendo una mayor calma y control en tu día a día.

Depresión: Si experimentas síntomas de depresión, como tristeza persistente, falta de motivación o dificultades para disfrutar de la vida, te ofrezco un enfoque terapéutico para superar estos retos y restaurar tu bienestar emocional.

Relaciones interpersonales: Si las dinámicas familiares, de pareja o laborales están afectando tu bienestar, te ayudo a identificar patrones y estrategias para mejorar tus relaciones y establecer límites saludables.

Prevención de recaídas o hábitos no saludables: Si estás en un proceso de recuperación o deseas prevenir recaídas en comportamientos adictivos (como el consumo de sustancias o hábitos destructivos), puedo ofrecerte apoyo y herramientas para mantener tu bienestar.

Consultoría organizacional y psicosocial: Si eres un líder o responsable en una organización y buscas implementar programas de bienestar emocional o cumplir con normativas como la NOM-035 para la prevención de riesgos psicosociales en el trabajo, te ofrezco consultoría para diseñar y evaluar estrategias efectivas.

Mejora del rendimiento personal y profesional: Si deseas trabajar en tu autoconocimiento, desarrollo personal o mejorar tu rendimiento en el trabajo, te acompaño con estrategias personalizadas para ayudarte a alcanzar tus metas.

Mi enfoque es personalizado y basado en la evidencia, adaptado a tus necesidades específicas. Si te encuentras en alguna de estas situaciones o simplemente deseas mejorar tu bienestar emocional, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a dar el siguiente paso hacia una vida más equilibrada y plena.

Cuento con una sólida formación académica en el ámbito de las ciencias del comportamiento y la neurociencia aplicada, habiéndose graduado de las siguientes instituciones y programas.

Doctorado en Ciencias del Comportamiento (Neurociencia), Universidad de Guadalajara, México
Con un enfoque especializado en neurociencias cognitivas y la investigación aplicada a la psicología clínica, la Dra. Ruvalcaba obtuvo este grado con una beca del CONACYT. Su tesis doctoral fue publicada en una revista científica indizada en Q1, contribuyendo a la comunidad académica con investigaciones de alta calidad sobre adicciones y neurociencia.

Maestría en Ciencias del Comportamiento (Neurociencia), Universidad de Guadalajara, México
También con beca del CONACYT, la Dra. Ruvalcaba profundizó en la neurociencia, la psicología clínica y la investigación aplicada. Esta formación le permitió desarrollar habilidades en investigación, análisis de datos y evaluación psicológica.

Licenciatura en Psicología, Universidad de Guadalajara, México
Su formación inicial en psicología le ha proporcionado un enfoque integral que complementa su expertise en neurociencia y comportamiento.

¿Dónde está estudiando actualmente?
La Dra. Elizabeth Ruvalcaba sigue en constante formación profesional, participando regularmente en cursos de actualización y seminarios relacionados con la salud mental, las neurociencias y el bienestar emocional. Actualmente, se encuentra en la fase de desarrollo de su investigación postdoctoral sobre la identificación de indicadores de riesgo en el consumo de sustancias en estudiantes, una iniciativa que le permite seguir contribuyendo al avance del conocimiento científico en su campo.

Recomendaciones de los colegas:

Blanca Elizabeth Ruvalcaba Ramos recomienda:
Su enfoque combina un profundo conocimiento científico con una capacidad extraordinaria para conectar con las personas, adaptándose a las necesidades individuales de cada paciente o cliente. La Dra. Elizabeth Ruvalcaba tiene una habilidad excepcional para explicar conceptos complejos de manera clara y accesible, lo que resulta invaluable tanto en terapia como en capacitación profesional. Su compromiso con la excelencia, ya sea en la atención psicológica, el diseño de intervenciones o el desarrollo de herramientas innovadoras, se refleja en los resultados positivos que logra. Recomiendo ampliamente a la Dra. Ruvalcaba como psicoterapeuta y consultora. Su experiencia en áreas como el manejo del estrés, la prevención de recaídas, y su capacidad para integrar técnicas basadas en evidencia, como el mindfulness, hacen de ella una aliada invaluable para quienes buscan mejorar su bienestar emocional.. Puedo decir que es una persona auténtica, empática y profundamente comprometida con el bienestar de quienes la rodean. Su pasión por ayudar a los demás no solo se refleja en su trabajo profesional, sino también en la forma en que interactúa en su vida diaria. Elizabeth es una mujer resiliente, con una capacidad única para encontrar soluciones incluso en los momentos más desafiantes. Su energía positiva y su disposición para escuchar siempre inspiran confianza y calma en quienes tienen la fortuna de tratar con ella. Además, es una persona curiosa y en constante aprendizaje, siempre buscando formas de crecer y mejorar tanto a nivel profesional como personal. Estoy segura de que cualquier persona que tenga la oportunidad de conocerla o trabajar con ella encontrará en Elizabeth un gran apoyo y una aliada invaluable.. La Dra. Elizabeth Ruvalcaba combina una sólida formación académica con una sensibilidad única para comprender las necesidades de sus pacientes. Su enfoque terapéutico está fundamentado en la evidencia científica, lo que garantiza intervenciones efectivas y personalizadas. Elizabeth tiene una habilidad especial para crear un ambiente seguro y empático, donde sus pacientes se sienten escuchados y comprendidos. Su experiencia en áreas como la prevención de recaídas, el manejo del estrés y el bienestar emocional, sumada a su capacidad para integrar técnicas innovadoras como el mindfulness, la convierte en una profesional integral. Recomiendo ampliamente a Elizabeth como psicóloga. Su dedicación, ética profesional y compromiso genuino con el crecimiento y bienestar de sus pacientes hacen de ella una opción inigualable para quienes buscan mejorar su calidad de vida.