Seguo un approccio cognitivo comportamentale, svolgo percorsi volti al recupero del benessere psicofisico, le mie priorità sono l'ascolto attivo, l'accoglienza incondizionata, l'instaurazione del rapporto di fiducia con il paziente.

Ho lavorato presso una Onlus con ragazzi con sindrome dello spettro autistico.

Sono un'insegnante di yoga certificata, ho a cuore la consapevolezza del corpo e del respiro, strumenti di grande efficacia. Adotto quindi un approccio bottom up o top down in base alle caratteristiche ed esigenze della persona

L'accoglienza, l'ascolto attivo, il rispetto incondizionato sono le basi di una relazione basata sulla fiducia. Il paziente lavora sui pensieri intrusivi e sulle emozioni sgradevoli, individuando in tal modo le cause dei comportamenti disfunzionali. La presenza di un diario di bordo assicura la continuità del lavoro

Ognuno di noi è un genio, se si chiede a un pesce di arrampicarsi su un albero finirà per sentirsi un fallimento

Yoga, attività fisica e cura del corpo, tecniche di respirazione, scrittura