Nel mio lavoro come psicologo considero centrale la costruzione di uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e compresa. Credo che il percorso psicologico sia prima di tutto un lavoro condiviso, basato su collaborazione, rispetto e chiarezza degli obiettivi.

Mi caratterizza un approccio cognitivo-comportamentale, orientato alla comprensione del funzionamento individuale, dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che contribuiscono al mantenimento della sofferenza. Lavoro in modo strutturato ma flessibile, integrando strumenti pratici, psicoeducazione e riflessione emotiva, adattando l’intervento ai bisogni specifici della persona.

Accompagno soprattutto adolescenti e adulti che attraversano momenti di difficoltà legati a ansia, depressione, stress, bassa autostima, difficoltà motivazionali e relazionali. Mi occupo inoltre di ADHD in età adulta, aiutando le persone a comprendere meglio il proprio funzionamento e a sviluppare strategie più efficaci per la gestione dell’attenzione, dell’organizzazione e delle emozioni.

Il mio obiettivo è supportare la persona nel ritrovare maggiore consapevolezza, autonomia e benessere, valorizzando le risorse personali e favorendo cambiamenti concreti e sostenibili nel tempo.